טורקיה חן, בשר חזיר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 קלוריות | 10.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 25250 קלוריות | 25.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 50500 קלוריות | 50.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 101000 קלוריות | 101 קילוקלוריות |
| 250 g | 252500 קלוריות | 252.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 505000 קלוריות | 505 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1010000 קלוריות | 1010 קילוקלוריות |
100 גרם טורקיה חן בשר חזיר = 101 קילוקלוריות
8g חלבונים 2.5g שומנים 11.5g פחמימות /100g
- טורקיה חן, בשר חזיר, בשר נקניק, דל שומן, מעושןקלוריות · 101 kcal
חלבונים · 8 g שומנים · 2.5 g פחמימות · 11.54 g - טורקיה חן, בשר חזיר, בשר נקניק, מופחת שומן, מעושןקלוריות · 241 kcal
חלבונים · 18.6 g שומנים · 16.8 g פחמימות · 2.6 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.5 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 11.54 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.66 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 101 kcal |
| מים | 76.3 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 10 mg |
| ברזל, Fe | 2.2 mg |
| מגנזיום, מ ג | 16 mg |
| זרחן, P | 74 mg |
| אשלגן, K | 243 mg |
| נתרן, נה | 796 mg |
| אבץ, Zn | 1.2 mg |
| נחושת, Cu | 0.134 mg |
| סלניום, Se | 24.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.9 mg |
| תיאמין | 0.13 mg |
| הריבופלאווין | 0.08 mg |
| ניאצין | 1.55 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.165 mg |
| ויטמין B-6 | 0.1 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.28 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 21 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.85 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.026 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.329 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.09 mg |
| ויטמין D | 3 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| כולין, סך | 59 mg |
| Betaine | 5.2 mg |