טופו, פריד
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 קלוריות | 27.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 67750 קלוריות | 67.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 135500 קלוריות | 135.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 271000 קלוריות | 271 קילוקלוריות |
| 250 g | 677500 קלוריות | 677.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1355000 קלוריות | 1355 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2710000 קלוריות | 2710 קילוקלוריות |
100 גרם טופו פריד = 271 קילוקלוריות
17.2g חלבונים 20.2g שומנים 10.5g פחמימות /100g
- טופו, פריד, מוכן עם סידן גופרתיקלוריות · 271 kcal
חלבונים · 17.19 g שומנים · 20.18 g פחמימות · 10.5 g - טופו, פרידקלוריות · 271 kcal
חלבונים · 17.19 g שומנים · 20.18 g פחמימות · 10.49 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 17.19 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 20.18 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 10.5 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.62 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 271 kcal |
| מים | 50.52 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 961 mg |
| ברזל, Fe | 4.87 mg |
| מגנזיום, מ ג | 95 mg |
| זרחן, P | 287 mg |
| אשלגן, K | 146 mg |
| נתרן, נה | 16 mg |
| אבץ, Zn | 1.99 mg |
| נחושת, Cu | 0.398 mg |
| מנגן, Mn | 1.495 mg |
| סלניום, Se | 28.5 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.17 mg |
| הריבופלאווין | 0.05 mg |
| ניאצין | 0.1 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.14 mg |
| ויטמין B-6 | 0.099 mg |
| חומצה פולית, סה | 27 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 27 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 27 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 2.918 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.456 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 11.39 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.268 g |
| תראונין | 0.701 g |
| איזולאוצין | 0.852 g |
| לאוצין | 1.306 g |
| ליזין | 1.131 g |
| מתיונין | 0.22 g |
| ציסטין | 0.238 g |
| פנילאלנין | 0.837 g |
| טירוזין | 0.575 g |
| ולין | 0.867 g |
| ארגינין | 1.143 g |
| היסטידין | 0.499 g |
| אלנין | 0.704 g |
| חומצה אספרטית | 1.899 g |
| חומצה גלוטמית | 2.97 g |
| גליצין | 0.671 g |
| פרולין | 0.927 g |
| סרין | 0.809 g |
| סוכרים | |
| — | |