אשכולית, Raw

גרםcalkcal
10 g 3300 קלוריות 3.3 קילוקלוריות
25 g 8250 קלוריות 8.25 קילוקלוריות
50 g 16500 קלוריות 16.5 קילוקלוריות
100 g 33000 קלוריות 33 קילוקלוריות
250 g 82500 קלוריות 82.5 קילוקלוריות
500 g 165000 קלוריות 165 קילוקלוריות
1000 g 330000 קלוריות 330 קילוקלוריות


100 גרם אשכולית Raw = 33 קילוקלוריות

0.7g חלבונים 0.1g שומנים 8.4g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון0.69 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש8.41 g
אחרים
אפר0.33 g
אנרגיה
אנרגיה33 kcal
מים90.48 g
סיבים, הכולל תזונה1.1 g
אלמנטים
סידן, Ca12 mg
ברזל, Fe0.06 mg
מגנזיום, מ ג9 mg
זרחן, P8 mg
אשלגן, K148 mg
אבץ, Zn0.07 mg
נחושת, Cu0.05 mg
מנגן, Mn0.013 mg
סלניום, Se1.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU33 IU
ויטמין A, ריי2 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה33.3 mg
תיאמין0.037 mg
הריבופלאווין0.02 mg
ניאצין0.269 mg
חומצה פנטותנית0.283 mg
ויטמין B-60.043 mg
חומצה פולית, סה10 mcg
חומצה פולית, מזון10 mcg
חומצה פולית, DFE10 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.014 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.013 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.024 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.007 g
תראונין0.012 g
איזולאוצין0.007 g
לאוצין0.013 g
ליזין0.017 g
מתיונין0.007 g
ציסטין0.007 g
פנילאלנין0.041 g
טירוזין0.007 g
ולין0.014 g
ארגינין0.078 g
היסטידין0.007 g
אלנין0.022 g
חומצה אספרטית0.123 g
חומצה גלוטמית0.176 g
גליצין0.013 g
פרולין0.056 g
סרין0.025 g
סוכרים
סוכרים, סה7.31 g
קרוטן, בטא14 mcg
אלפא קרוטן8 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.13 mg
Cryptoxanthin, בטא3 mcg
לוטאין + וזאקסנטין10 mcg
כולין, סך7.7 mg
פיטוסטרולים17 mg