קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות עוגיות, קרקרים (כולל שרכי, תה עוגיות). זהו המקום הנכון!
זה מכיל 446 קילוקלוריות, 6.9 גרם חלבון, 74.1 גרם פחמימות ו- 13.8 גרם שומן, ב-100 גרם.
6.9g חלבונים 13.8g שומנים 74.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 13.8 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 74.1 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.3 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 446 kcal |
| מים | 3.9 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 43 mg |
| ברזל, Fe | 2.75 mg |
| מגנזיום, מ ג | 18 mg |
| זרחן, P | 114 mg |
| אשלגן, K | 100 mg |
| נתרן, נה | 482 mg |
| אבץ, Zn | 0.64 mg |
| נחושת, Cu | 0.157 mg |
| מנגן, Mn | 0.423 mg |
| סלניום, Se | 7 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.35 mg |
| הריבופלאווין | 0.326 mg |
| ניאצין | 3.47 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.376 mg |
| ויטמין B-6 | 0.022 mg |
| חומצה פולית, סה | 103 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.05 mcg |
| חומצה פולית | 89 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 14 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 165 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.463 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.666 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.873 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.099 g |
| תראונין | 0.193 g |
| איזולאוצין | 0.263 g |
| לאוצין | 0.47 g |
| ליזין | 0.242 g |
| מתיונין | 0.116 g |
| ציסטין | 0.149 g |
| פנילאלנין | 0.324 g |
| טירוזין | 0.196 g |
| ולין | 0.303 g |
| ארגינין | 0.263 g |
| היסטידין | 0.14 g |
| אלנין | 0.209 g |
| חומצה אספרטית | 0.292 g |
| חומצה גלוטמית | 2.262 g |
| גליצין | 0.231 g |
| פרולין | 0.763 g |
| סרין | 0.362 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 13.93 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.12 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 2 mcg |
| כולין, סך | 9.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 5.9 mcg |