קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות עוגיות, צימוקים, סוג רך. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 401 קילוקלוריות, 4.1 גרם חלבון, 68 גרם פחמימות ו- 13.6 גרם שומן, ב-100 גרם.
4.1g חלבונים 13.6g שומנים 68g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 4.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 13.6 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 68 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.2 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 401 kcal |
| מים | 13.1 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 46 mg |
| ברזל, Fe | 2.29 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 83 mg |
| אשלגן, K | 140 mg |
| נתרן, נה | 338 mg |
| אבץ, Zn | 0.32 mg |
| נחושת, Cu | 0.413 mg |
| מנגן, Mn | 0.305 mg |
| סלניום, Se | 2.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 28 IU |
| רטינול | 8 mcg |
| ויטמין A, ריי | 8 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.4 mg |
| תיאמין | 0.216 mg |
| הריבופלאווין | 0.206 mg |
| ניאצין | 1.967 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.244 mg |
| ויטמין B-6 | 0.052 mg |
| חומצה פולית, סה | 32 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.03 mcg |
| חומצה פולית | 23 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 48 mcg DFE |
| כולסטרול | 2 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.46 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.649 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.756 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.054 g |
| תראונין | 0.14 g |
| איזולאוצין | 0.165 g |
| לאוצין | 0.285 g |
| ליזין | 0.183 g |
| מתיונין | 0.085 g |
| ציסטין | 0.086 g |
| פנילאלנין | 0.187 g |
| טירוזין | 0.125 g |
| ולין | 0.191 g |
| ארגינין | 0.189 g |
| היסטידין | 0.091 g |
| אלנין | 0.154 g |
| חומצה אספרטית | 0.27 g |
| חומצה גלוטמית | 1.095 g |
| גליצין | 0.137 g |
| פרולין | 0.354 g |
| סרין | 0.231 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 47.56 g |
| קרוטן, בטא | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 2.22 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 1 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 37 mcg |
| כולין, סך | 14.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 3.9 mcg |