קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, צ'ילי קון קארנה. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 101 קילוקלוריות, 9.73 גרם חלבון, 8.67 גרם פחמימות ו- 3.27 גרם שומן, ב-100 גרם.
9.7g חלבונים 3.3g שומנים 8.7g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 9.73 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.27 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 8.67 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.64 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 101 kcal |
| מים | 76.7 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 27 mg |
| ברזל, Fe | 2.05 mg |
| מגנזיום, מ ג | 18 mg |
| זרחן, P | 78 mg |
| אשלגן, K | 273 mg |
| נתרן, נה | 398 mg |
| אבץ, Zn | 1.41 mg |
| נחושת, Cu | 0.235 mg |
| מנגן, Mn | 0.157 mg |
| סלניום, Se | 17.4 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 657 IU |
| ויטמין A, ריי | 33 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.6 mg |
| תיאמין | 0.05 mg |
| הריבופלאווין | 0.45 mg |
| ניאצין | 0.98 mg |
| חומצה פנטותנית | 1.42 mg |
| ויטמין B-6 | 0.13 mg |
| חומצה פולית, סה | 18 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.45 mcg |
| חומצה פולית | 6 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 12 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 22 mcg DFE |
| כולסטרול | 53 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.356 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.347 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.209 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.116 g |
| תראונין | 0.392 g |
| איזולאוצין | 0.403 g |
| לאוצין | 0.735 g |
| ליזין | 0.727 g |
| מתיונין | 0.19 g |
| ציסטין | 0.1 g |
| פנילאלנין | 0.4 g |
| טירוזין | 0.283 g |
| ולין | 0.459 g |
| ארגינין | 0.61 g |
| היסטידין | 0.284 g |
| אלנין | 0.54 g |
| חומצה אספרטית | 1.007 g |
| חומצה גלוטמית | 1.708 g |
| גליצין | 0.582 g |
| פרולין | 0.443 g |
| סרין | 0.406 g |
| סוכרים | |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2 mcg |