קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, כריך חזיר וגבינה. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 241 קילוקלוריות, 14.17 גרם חלבון, 22.84 גרם פחמימות ו- 10.6 גרם שומן, ב-100 גרם.
14.2g חלבונים 10.6g שומנים 22.8g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 14.17 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 10.6 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 22.84 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.59 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 241 kcal |
| מים | 50.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 89 mg |
| ברזל, Fe | 2.22 mg |
| מגנזיום, מ ג | 11 mg |
| זרחן, P | 104 mg |
| אשלגן, K | 199 mg |
| נתרן, נה | 528 mg |
| אבץ, Zn | 0.94 mg |
| נחושת, Cu | 0.125 mg |
| מנגן, Mn | 0.095 mg |
| סלניום, Se | 15.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 219 IU |
| רטינול | 66 mcg |
| ויטמין A, ריי | 66 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.9 mg |
| תיאמין | 0.21 mg |
| הריבופלאווין | 0.33 mg |
| ניאצין | 1.84 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.71 mg |
| ויטמין B-6 | 0.14 mg |
| חומצה פולית, סה | 52 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.37 mcg |
| חומצה פולית | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 49 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 54 mcg DFE |
| כולסטרול | 40 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 4.409 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.615 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.942 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.185 g |
| תראונין | 0.506 g |
| איזולאוצין | 0.624 g |
| לאוצין | 1.142 g |
| ליזין | 1.077 g |
| מתיונין | 0.333 g |
| ציסטין | 0.171 g |
| פנילאלנין | 0.68 g |
| טירוזין | 0.562 g |
| ולין | 0.735 g |
| ארגינין | 0.696 g |
| היסטידין | 0.483 g |
| אלנין | 0.552 g |
| חומצה אספרטית | 0.994 g |
| חומצה גלוטמית | 3.104 g |
| גליצין | 0.481 g |
| פרולין | 1.184 g |
| סרין | 0.659 g |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.2 mg |