קלוריות

אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, כריך ביצה וגבינה. זהו המקום הנכון!

זה מכיל 233 קילוקלוריות, 10.69 גרם חלבון, 17.76 גרם פחמימות ו- 13.3 גרם שומן, ב-100 גרם.

10.7g חלבונים 13.3g שומנים 17.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון10.69 g
סה כ שומנים בדם (שומן)13.3 g
פחמימות, על ידי הפרש17.76 g
אחרים
אפר1.95 g
אנרגיה
אנרגיה233 kcal
מים56.3 g
אלמנטים
סידן, Ca154 mg
ברזל, Fe2.04 mg
מגנזיום, מ ג15 mg
זרחן, P207 mg
אשלגן, K129 mg
נתרן, נה551 mg
אבץ, Zn1.13 mg
נחושת, Cu0.075 mg
מנגן, Mn0.15 mg
סלניום, Se23.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU458 IU
רטינול138 mcg
ויטמין A, ריי138 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1 mg
תיאמין0.18 mg
הריבופלאווין0.39 mg
ניאצין1.42 mg
חומצה פנטותנית0.6 mg
ויטמין B-60.09 mg
חומצה פולית, סה67 mcg
ויטמין B-120.78 mcg
חומצה פולית42 mcg
חומצה פולית, מזון25 mcg
חומצה פולית, DFE96 mcg DFE
כולסטרול199 mg
חומצות שומן, הכולל רווי4.538 g
חומצות שומן חד-רוויות סה5.662 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.769 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.149 g
תראונין0.403 g
איזולאוצין0.535 g
לאוצין0.852 g
ליזין0.635 g
מתיונין0.262 g
ציסטין0.182 g
פנילאלנין0.55 g
טירוזין0.401 g
ולין0.642 g
ארגינין0.531 g
היסטידין0.281 g
אלנין0.448 g
חומצה אספרטית0.776 g
חומצה גלוטמית2.18 g
גליצין0.328 g
פרולין0.806 g
סרין0.635 g
סוכרים