קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות לחמניות, צרפתית. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 277 קילוקלוריות, 8.6 גרם חלבון, 50.2 גרם פחמימות ו- 4.3 גרם שומן, ב-100 גרם.
8.6g חלבונים 4.3g שומנים 50.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8.6 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 4.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 50.2 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.9 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 277 kcal |
| מים | 34.8 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 91 mg |
| ברזל, Fe | 2.71 mg |
| מגנזיום, מ ג | 20 mg |
| זרחן, P | 84 mg |
| אשלגן, K | 114 mg |
| נתרן, נה | 507 mg |
| אבץ, Zn | 0.9 mg |
| נחושת, Cu | 0.135 mg |
| מנגן, Mn | 0.559 mg |
| סלניום, Se | 27.9 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.523 mg |
| הריבופלאווין | 0.3 mg |
| ניאצין | 4.352 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.452 mg |
| ויטמין B-6 | 0.039 mg |
| חומצה פולית, סה | 113 mcg |
| חומצה פולית | 80 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 33 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 169 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.962 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.961 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.834 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.099 g |
| תראונין | 0.255 g |
| איזולאוצין | 0.336 g |
| לאוצין | 0.608 g |
| ליזין | 0.231 g |
| מתיונין | 0.153 g |
| ציסטין | 0.182 g |
| פנילאלנין | 0.422 g |
| טירוזין | 0.249 g |
| ולין | 0.38 g |
| ארגינין | 0.32 g |
| היסטידין | 0.188 g |
| אלנין | 0.302 g |
| חומצה אספרטית | 0.414 g |
| חומצה גלוטמית | 2.772 g |
| גליצין | 0.309 g |
| פרולין | 0.926 g |
| סרין | 0.416 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.31 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.3 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 50 mcg |
| כולין, סך | 14.8 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.8 mcg |