קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, תיפוף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 200 קילוקלוריות, 27.9 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו- 9.8 גרם שומן, ב-100 גרם.
27.9g חלבונים 9.8g שומנים 0g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 27.9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.8 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 200 kcal |
| מים | 61.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 32 mg |
| ברזל, Fe | 2.3 mg |
| מגנזיום, מ ג | 23 mg |
| זרחן, P | 199 mg |
| אשלגן, K | 280 mg |
| נתרן, נה | 996 mg |
| אבץ, Zn | 4.27 mg |
| נחושת, Cu | 0.154 mg |
| סלניום, Se | 38.3 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.06 mg |
| הריבופלאווין | 0.24 mg |
| ניאצין | 3.56 mg |
| ויטמין B-6 | 0.33 mg |
| חומצה פולית, סה | 9 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.36 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 9 mcg DFE |
| כולסטרול | 85 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.054 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.864 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.715 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.62 mg |
| ויטמין D | 5 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| כולין, סך | 70.9 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Betaine | 6 mg |