קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, מלית, פירה w/רוטב, מבחר ירקות, קפוא, למיקרוגל. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 128 קילוקלוריות, 6.97 גרם חלבון, 16.32 גרם פחמימות ו- 3.89 גרם שומן, ב-100 גרם.
7g חלבונים 3.9g שומנים 16.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 6.97 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.89 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 16.32 g |
אחרים | |
אפר | 1.66 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 128 kcal |
מים | 71.16 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.3 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 27 mg |
ברזל, Fe | 0.79 mg |
מגנזיום, מ ג | 18 mg |
זרחן, P | 106 mg |
אשלגן, K | 230 mg |
נתרן, נה | 420 mg |
אבץ, Zn | 0.48 mg |
נחושת, Cu | 0.056 mg |
מנגן, Mn | 0.157 mg |
סלניום, Se | 7.9 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 319 IU |
רטינול | 8 mcg |
ויטמין A, ריי | 18 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.8 mg |
תיאמין | 0.138 mg |
הריבופלאווין | 0.252 mg |
ניאצין | 3.057 mg |
חומצה פנטותנית | 0.233 mg |
ויטמין B-6 | 0.177 mg |
חומצה פולית, סה | 24 mcg |
ויטמין B-12 | 0.33 mcg |
חומצה פולית | 7 mcg |
חומצה פולית, מזון | 16 mcg |
חומצה פולית, DFE | 29 mcg DFE |
כולסטרול | 14 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.877 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.235 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.087 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.104 g |
תראונין | 0.271 g |
איזולאוצין | 0.295 g |
לאוצין | 0.509 g |
ליזין | 0.496 g |
מתיונין | 0.156 g |
ציסטין | 0.093 g |
פנילאלנין | 0.278 g |
טירוזין | 0.179 g |
ולין | 0.323 g |
ארגינין | 0.387 g |
היסטידין | 0.196 g |
אלנין | 0.346 g |
חומצה אספרטית | 0.664 g |
חומצה גלוטמית | 1.303 g |
גליצין | 0.266 g |
פרולין | 0.336 g |
סרין | 0.278 g |
סוכרים | |
סוכרוז | 2.11 g |
סוכרים, סה | 4.82 g |
קרוטן, בטא | 124 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.24 mg |
ויטמין D | 2 IU |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 327 mcg |
טוקופרול, גמא | 1.02 mg |
טוקופרול, דלתא | 0.38 mg |
כולין, סך | 17.1 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 11.5 mcg |
Betaine | 6.4 mg |
טוקופרול, בטא | 0.02 mg |
גלוקוז (דקסטרוז) | 1.69 g |
פרוקטוז | 1.02 g |