קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, כנף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 221 קילוקלוריות, 27.4 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו- 12.41 גרם שומן, ב-100 גרם.
27.4g חלבונים 12.4g שומנים 0g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 27.4 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 12.41 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.7 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 221 kcal |
| מים | 59.5 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 24 mg |
| ברזל, Fe | 1.46 mg |
| מגנזיום, מ ג | 25 mg |
| זרחן, P | 197 mg |
| אשלגן, K | 266 mg |
| נתרן, נה | 996 mg |
| אבץ, Zn | 2.1 mg |
| נחושת, Cu | 0.056 mg |
| סלניום, Se | 26 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.05 mg |
| הריבופלאווין | 0.13 mg |
| ניאצין | 5.73 mg |
| ויטמין B-6 | 0.42 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.34 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 81 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.383 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.651 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.934 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.17 mg |
| ויטמין D | 4 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| כולין, סך | 68.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaine | 5.8 mg |