Pain, Farine d'avoine

Grammescalkcal
10 g 26900 calories 26.9 kilocalories
25 g 67250 calories 67.25 kilocalories
50 g 134500 calories 134.5 kilocalories
100 g 269000 calories 269 kilocalories
250 g 672500 calories 672.5 kilocalories
500 g 1345000 calories 1345 kilocalories
1000 g 2690000 calories 2690 kilocalories


100 Grammes Pain Farine d'avoine = 269 kilocalories

8.4g protéines 4.4g graisses 48.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine8.4 g
Total lipides (matière grasse)4.4 g
Hydrates de carbone, par différence48.5 g
Autres
Cendre2 g
Énergie
Énergie269 kcal
Eau36.7 g
Fibres alimentaires totales4 g
Éléments
Calcium, Ca66 mg
Fer, Fe2.7 mg
Magnésium, Mg37 mg
Phosphore, P126 mg
Potassium, K142 mg
Sodium, Na470 mg
Zinc, Zn1.02 mg
Cuivre, Cu0.209 mg
Manganèse, Mn0.94 mg
Sélénium, Se24.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI16 IU
Rétinol5 mcg
Vitamine A, RAE5 mcg RAE
Thiamine0.399 mg
Riboflavine0.24 mg
Niacine3.136 mg
Acide pantothénique0.341 mg
Vitamine B-60.068 mg
Acide folique, total62 mcg
Vitamine B-120.03 mcg
Acide folique35 mcg
Acide folique, nourriture27 mcg
Acide folique, DFE87 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.703 g
Acides gras, monoinsaturés total1.578 g
Total des acides gras polyinsaturés1.702 g
Acides aminés
Tryptophane0.116 g
Thréonine0.247 g
Isoleucine0.325 g
Leucine0.608 g
Lysine0.27 g
Méthionine0.152 g
Cystine0.208 g
Phénylalanine0.414 g
Tyrosine0.263 g
Valine0.393 g
Arginine0.395 g
Histidine0.186 g
Alanine0.328 g
Acide aspartique0.505 g
Acide glutamique2.413 g
Glycine0.343 g
Proline0.765 g
Sérine0.408 g
Sucres
Sucres, totales8.14 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.48 mg
Lutéine + zéaxanthine72 mcg
Choline, totale14.6 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.5 mcg