Calories
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Il contient 290 kilocalories, 6.6 grammes de protéines, 56 grammes de glucides et de 5 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
6.6g protéines 5g graisses 56g hydrates de carbone /100g
Élément | Montant /100g |
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Composition | |
Protéine | 6.6 g |
Total lipides (matière grasse) | 5 g |
Hydrates de carbone, par différence | 56 g |
Autres | |
Cendre | 1.9 g |
Énergie | |
Énergie | 290 kcal |
Eau | 30.1 g |
Fibres alimentaires totales | 2.6 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 81 mg |
Fer, Fe | 2.69 mg |
Magnésium, Mg | 23 mg |
Phosphore, P | 114 mg |
Potassium, K | 266 mg |
Sodium, Na | 398 mg |
Zinc, Zn | 0.57 mg |
Cuivre, Cu | 0.13 mg |
Manganèse, Mn | 0.355 mg |
Sélénium, Se | 16 mcg |
Vitamines | |
Vitamine A, UI | 194 IU |
Rétinol | 45 mcg |
Vitamine A, RAE | 48 mcg RAE |
Vitamine C, acide ascorbique total | 0.8 mg |
Thiamine | 0.298 mg |
Riboflavine | 0.269 mg |
Niacine | 2.405 mg |
Acide pantothénique | 0.25 mg |
Vitamine B-6 | 0.083 mg |
Acide folique, total | 47 mcg |
Vitamine B-12 | 0.05 mcg |
Acide folique | 37 mcg |
Acide folique, nourriture | 10 mcg |
Acide folique, DFE | 73 mcg DFE |
Cholestérol | 18 mg |
Acides gras, totales saturés | 1.111 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 1.999 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 1.478 g |
Acides aminés | |
Tryptophane | 0.072 g |
Thréonine | 0.201 g |
Isoleucine | 0.234 g |
Leucine | 0.436 g |
Lysine | 0.219 g |
Méthionine | 0.138 g |
Cystine | 0.122 g |
Phénylalanine | 0.3 g |
Tyrosine | 0.201 g |
Valine | 0.283 g |
Arginine | 0.29 g |
Histidine | 0.159 g |
Alanine | 0.226 g |
Acide aspartique | 0.39 g |
Acide glutamique | 1.825 g |
Glycine | 0.188 g |
Proline | 0.597 g |
Sérine | 0.296 g |
Sucres | |
Phytostérols | 13 mg |