Calories

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Il contient 270 kilocalories, 13.2 grammes de protéines, 48.1 grammes de glucides et de 2.4 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

13.2g protéines 2.4g graisses 48.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine13.2 g
Total lipides (matière grasse)2.4 g
Hydrates de carbone, par différence48.1 g
Autres
Cendre2.1 g
Énergie
Énergie270 kcal
Eau34 g
Fibres alimentaires totales3.3 g
Éléments
Calcium, Ca136 mg
Fer, Fe4.56 mg
Magnésium, Mg56 mg
Phosphore, P189 mg
Potassium, K346 mg
Sodium, Na601 mg
Zinc, Zn1.17 mg
Cuivre, Cu0.205 mg
Manganèse, Mn0.803 mg
Sélénium, Se36.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI5 IU
Thiamine0.317 mg
Riboflavine0.389 mg
Niacine4.241 mg
Acide pantothénique0.3 mg
Vitamine B-60.07 mg
Acide folique, total99 mcg
Acide folique72 mcg
Acide folique, nourriture27 mcg
Acide folique, DFE149 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.364 g
Acides gras, monoinsaturés total0.201 g
Total des acides gras polyinsaturés1.109 g
Acides aminés
Tryptophane0.163 g
Thréonine0.402 g
Isoleucine0.518 g
Leucine0.943 g
Lysine0.409 g
Méthionine0.218 g
Cystine0.272 g
Phénylalanine0.655 g
Tyrosine0.397 g
Valine0.569 g
Arginine0.602 g
Histidine0.297 g
Alanine0.455 g
Acide aspartique0.806 g
Acide glutamique4.054 g
Glycine0.488 g
Proline1.343 g
Sérine0.664 g
Sucres
Sucres, totales1.44 g
Carotène, bêta3 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.36 mg
Lutéine + zéaxanthine73 mcg
Choline, totale20.3 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.3 mcg