Calories

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Il contient 288 kilocalories, 14.52 grammes de protéines, 47.11 grammes de glucides et de 4.6 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

14.5g protéines 4.6g graisses 47.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine14.52 g
Total lipides (matière grasse)4.6 g
Hydrates de carbone, par différence47.11 g
Autres
Cendre2.32 g
Énergie
Énergie288 kcal
Eau31.46 g
Fibres alimentaires totales8.1 g
Éléments
Calcium, Ca111 mg
Fer, Fe2.72 mg
Magnésium, Mg85 mg
Phosphore, P247 mg
Potassium, K250 mg
Sodium, Na457 mg
Zinc, Zn1.85 mg
Cuivre, Cu0.307 mg
Manganèse, Mn2.201 mg
Sélénium, Se35.8 mcg
Vitamines
Vitamine C, acide ascorbique total0.1 mg
Thiamine0.243 mg
Riboflavine0.142 mg
Niacine4.394 mg
Acide pantothénique0.365 mg
Vitamine B-60.286 mg
Acide folique, total70 mcg
Acide folique, nourriture70 mcg
Acide folique, DFE70 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.948 g
Acides gras, monoinsaturés total0.826 g
Total des acides gras polyinsaturés2.035 g
Acides aminés
Tryptophane0.135 g
Thréonine0.294 g
Isoleucine0.351 g
Leucine0.604 g
Lysine0.314 g
Méthionine0.15 g
Cystine0.191 g
Phénylalanine0.421 g
Tyrosine0.256 g
Valine0.432 g
Arginine0.527 g
Histidine0.215 g
Alanine0.371 g
Acide aspartique0.602 g
Acide glutamique2.386 g
Glycine0.407 g
Proline0.767 g
Sérine0.414 g
Sucres
Lactose0.62 g
Maltose1.82 g
Sucres, totales6.94 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.4 mg
Lutéine + zéaxanthine97 mcg
Tocophérol, gamma1.58 mg
Tocophérol, delta0.59 mg
Choline, totale28.8 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.5 mcg
Tocophérol, bêta0.1 mg
Glucose (dextrose)1.84 g
Fructose2.67 g