Calories
Vous voulez savoir combien de calories dans Pain, Fromage doux salvadorienne (quesadilla salvadorena). C'est le bon endroit !
Il contient 374 kilocalories, 7.12 grammes de protéines, 47.84 grammes de glucides et de 17.12 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
7.1g protéines 17.1g graisses 47.8g hydrates de carbone /100g
Élément | Montant /100g |
---|---|
Composition | |
Protéine | 7.12 g |
Total lipides (matière grasse) | 17.12 g |
Hydrates de carbone, par différence | 47.84 g |
Autres | |
Cendre | 2.44 g |
Énergie | |
Énergie | 374 kcal |
Eau | 25.48 g |
Fibres alimentaires totales | 0.7 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 73 mg |
Fer, Fe | 0.98 mg |
Magnésium, Mg | 11 mg |
Phosphore, P | 200 mg |
Potassium, K | 350 mg |
Sodium, Na | 510 mg |
Zinc, Zn | 0.8 mg |
Cuivre, Cu | 0.03 mg |
Manganèse, Mn | 0.24 mg |
Sélénium, Se | 13.3 mcg |
Vitamines | |
Vitamine A, UI | 584 IU |
Rétinol | 135 mcg |
Vitamine A, RAE | 141 mcg RAE |
Thiamine | 0.02 mg |
Riboflavine | 0.08 mg |
Niacine | 1.2 mg |
Acide pantothénique | 0.7 mg |
Vitamine B-6 | 0.04 mg |
Acide folique, total | 33 mcg |
Vitamine B-12 | 0.35 mcg |
Acide folique | 21 mcg |
Acide folique, nourriture | 12 mcg |
Acide folique, DFE | 48 mcg DFE |
Cholestérol | 59 mg |
Acides gras, totales saturés | 4.612 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 6.794 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 4.428 g |
Acides aminés | |
Tryptophane | 0.07 g |
Thréonine | 0.21 g |
Isoleucine | 0.3 g |
Leucine | 0.65 g |
Lysine | 0.5 g |
Méthionine | 0.28 g |
Cystine | 0.06 g |
Phénylalanine | 0.37 g |
Tyrosine | 0.23 g |
Valine | 0.43 g |
Arginine | 0.25 g |
Histidine | 0.15 g |
Alanine | 0.36 g |
Acide aspartique | 0.59 g |
Acide glutamique | 1.33 g |
Glycine | 0.2 g |
Proline | 0.83 g |
Sérine | 0.45 g |
Sucres | |
Saccharose | 24.1 g |
Lactose | 0.59 g |
Maltose | 0.23 g |
Sucres, totales | 24.9 g |
Carotène, bêta | 81 mcg |
Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.96 mg |
Vitamine D | 14 IU |
Vitamine D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthine, beta | 1 mcg |
Lutéine + zéaxanthine | 41 mcg |
Tocophérol, gamma | 6.9 mg |
Tocophérol, delta | 3.49 mg |
Choline, totale | 36.5 mg |
Vitamine K (phylloquinone) | 11.2 mcg |
Tocophérol, bêta | 0.09 mg |
Acides gras trans totaux | 2.027 g |
Acides gras, trans-monoénoïques total | 1.873 g |
Acides gras, trans polyénoïque total | 0.154 g |
Amidon | 16 g |