Calories
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Il contient 260 kilocalories, 8.7 grammes de protéines, 49.5 grammes de glucides et de 3.9 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
8.7g protéines 3.9g graisses 49.5g hydrates de carbone /100g
Élément | Montant /100g |
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Composition | |
Protéine | 8.7 g |
Total lipides (matière grasse) | 3.9 g |
Hydrates de carbone, par différence | 49.5 g |
Autres | |
Cendre | 2.1 g |
Énergie | |
Énergie | 260 kcal |
Eau | 35.8 g |
Fibres alimentaires totales | 5.5 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 43 mg |
Fer, Fe | 2.81 mg |
Magnésium, Mg | 52 mg |
Phosphore, P | 153 mg |
Potassium, K | 177 mg |
Sodium, Na | 538 mg |
Zinc, Zn | 1.24 mg |
Cuivre, Cu | 0.222 mg |
Manganèse, Mn | 1.371 mg |
Sélénium, Se | 25.3 mcg |
Vitamines | |
Thiamine | 0.358 mg |
Riboflavine | 0.24 mg |
Niacine | 3.671 mg |
Acide pantothénique | 0.512 mg |
Vitamine B-6 | 0.304 mg |
Acide folique, total | 61 mcg |
Vitamine B-12 | 0.02 mcg |
Acide folique | 22 mcg |
Acide folique, nourriture | 39 mcg |
Acide folique, DFE | 76 mcg DFE |
Acides gras, totales saturés | 0.916 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 1.902 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 0.682 g |
Acides aminés | |
Tryptophane | 0.112 g |
Thréonine | 0.261 g |
Isoleucine | 0.338 g |
Leucine | 0.606 g |
Lysine | 0.244 g |
Méthionine | 0.148 g |
Cystine | 0.19 g |
Phénylalanine | 0.419 g |
Tyrosine | 0.253 g |
Valine | 0.387 g |
Arginine | 0.348 g |
Histidine | 0.193 g |
Alanine | 0.306 g |
Acide aspartique | 0.433 g |
Acide glutamique | 2.77 g |
Glycine | 0.321 g |
Proline | 0.922 g |
Sérine | 0.417 g |
Sucres | |
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