Calories

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Il contient 378 kilocalories, 11.02 grammes de protéines, 72.85 grammes de glucides et de 4.22 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

11g protéines 4.2g graisses 72.9g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine11.02 g
Total lipides (matière grasse)4.22 g
Hydrates de carbone, par différence72.85 g
Autres
Cendre3.25 g
Énergie
Énergie378 kcal
Eau8.67 g
Fibres alimentaires totales8.5 g
Éléments
Calcium, Ca8 mg
Fer, Fe3.01 mg
Magnésium, Mg114 mg
Phosphore, P285 mg
Potassium, K195 mg
Sodium, Na5 mg
Zinc, Zn1.68 mg
Cuivre, Cu0.75 mg
Manganèse, Mn1.632 mg
Sélénium, Se2.7 mcg
Vitamines
Thiamine0.421 mg
Riboflavine0.29 mg
Niacine4.72 mg
Acide pantothénique0.848 mg
Vitamine B-60.384 mg
Acide folique, total85 mcg
Acide folique, nourriture85 mcg
Acide folique, DFE85 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.723 g
Acides gras, monoinsaturés total0.773 g
Total des acides gras polyinsaturés2.134 g
Acides aminés
Tryptophane0.119 g
Thréonine0.353 g
Isoleucine0.465 g
Leucine1.4 g
Lysine0.212 g
Méthionine0.221 g
Cystine0.212 g
Phénylalanine0.58 g
Tyrosine0.34 g
Valine0.578 g
Arginine0.382 g
Histidine0.236 g
Alanine0.986 g
Acide aspartique0.726 g
Acide glutamique2.396 g
Glycine0.287 g
Proline0.877 g
Sérine0.644 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.05 mg
Vitamine K (phylloquinone)0.9 mcg