Calories
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Il contient 367 kilocalories, 49.1 grammes de protéines, 38.43 grammes de glucides et de 4.77 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
49.1g protéines 4.8g graisses 38.4g hydrates de carbone /100g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 49.1 g |
| Total lipides (matière grasse) | 4.77 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 38.43 g |
| Autres | |
| Cendre | 6.5 g |
| Énergie | |
| Énergie | 367 kcal |
| Eau | 1.2 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 504 mg |
| Fer, Fe | 13.35 mg |
| Magnésium, Mg | 760 mg |
| Phosphore, P | 1684 mg |
| Potassium, K | 1869 mg |
| Sodium, Na | 37 mg |
| Zinc, Zn | 12.32 mg |
| Cuivre, Cu | 0.001 mg |
| Manganèse, Mn | 2.26 mg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 458 IU |
| Vitamine A, RAE | 23 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 2.5 mg |
| Thiamine | 2.217 mg |
| Riboflavine | 0.42 mg |
| Niacine | 4.286 mg |
| Acide pantothénique | 0.472 mg |
| Vitamine B-6 | 0.811 mg |
| Acide folique, total | 242 mcg |
| Acide folique, nourriture | 242 mcg |
| Acide folique, DFE | 242 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 1.207 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.861 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 2.248 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.741 g |
| Thréonine | 1.816 g |
| Isoleucine | 1.769 g |
| Leucine | 3.354 g |
| Lysine | 2.492 g |
| Méthionine | 0.797 g |
| Cystine | 1.288 g |
| Phénylalanine | 3.057 g |
| Tyrosine | 1.769 g |
| Valine | 2.52 g |
| Arginine | 6.633 g |
| Histidine | 1.547 g |
| Alanine | 2.279 g |
| Acide aspartique | 5.345 g |
| Acide glutamique | 12.293 g |
| Glycine | 2.381 g |
| Proline | 2.094 g |
| Sérine | 2.455 g |
| Sucres | |
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