Calories
Vous voulez savoir combien de calories dans Graines, Graines de Sisymbrium SP., Ensemble, Séché. C'est le bon endroit !
Il contient 318 kilocalories, 12.14 grammes de protéines, 58.26 grammes de glucides et de 4.6 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
12.1g protéines 4.6g graisses 58.3g hydrates de carbone /100g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 12.14 g |
| Total lipides (matière grasse) | 4.6 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 58.26 g |
| Autres | |
| Cendre | 18.9 g |
| Énergie | |
| Énergie | 318 kcal |
| Eau | 6.1 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 1633 mg |
| Fer, Fe | 0.11 mg |
| Magnésium, Mg | 314 mg |
| Phosphore, P | 6 mg |
| Potassium, K | 2130 mg |
| Sodium, Na | 92 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Cuivre, Cu | 0.11 mg |
| Manganèse, Mn | 1.512 mg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 63 IU |
| Vitamine A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 30.7 mg |
| Thiamine | 0.191 mg |
| Riboflavine | 0.423 mg |
| Niacine | 16.825 mg |
| Acide pantothénique | 0.997 mg |
| Vitamine B-6 | 0.778 mg |
| Acide folique, total | 95 mcg |
| Acide folique, nourriture | 95 mcg |
| Acide folique, DFE | 95 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.902 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 1.486 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 2.023 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.266 g |
| Thréonine | 0.689 g |
| Isoleucine | 0.65 g |
| Leucine | 1.234 g |
| Lysine | 0.806 g |
| Méthionine | 0.311 g |
| Cystine | 0.245 g |
| Phénylalanine | 0.584 g |
| Tyrosine | 0.419 g |
| Valine | 0.705 g |
| Arginine | 0.799 g |
| Histidine | 0.325 g |
| Alanine | 0.685 g |
| Acide aspartique | 1.484 g |
| Acide glutamique | 1.77 g |
| Glycine | 0.698 g |
| Proline | 0.673 g |
| Sérine | 0.483 g |
| Sucres | |
| — | |