Calories

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Il contient 338 kilocalories, 13.18 grammes de protéines, 73.14 grammes de glucides et de 1.81 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

13.2g protéines 1.8g graisses 73.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine13.18 g
Total lipides (matière grasse)1.81 g
Hydrates de carbone, par différence73.14 g
Autres
Cendre1.85 g
Énergie
Énergie338 kcal
Eau10.01 g
Fibres alimentaires totales14.6 g
Éléments
Calcium, Ca35 mg
Fer, Fe2.59 mg
Magnésium, Mg153 mg
Phosphore, P321 mg
Potassium, K466 mg
Sodium, Na2 mg
Zinc, Zn2.66 mg
Cuivre, Cu0.559 mg
Manganèse, Mn4.185 mg
Vitamines
Thiamine0.378 mg
Riboflavine0.132 mg
Niacine2.86 mg
Acide pantothénique2.167 mg
Vitamine B-60.403 mg
Acide folique, total74 mcg
Acide folique, nourriture74 mcg
Acide folique, DFE74 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.318 g
Acides gras, monoinsaturés total0.183 g
Total des acides gras polyinsaturés0.794 g
Acides aminés
Tryptophane0.158 g
Thréonine0.409 g
Isoleucine0.484 g
Leucine0.92 g
Lysine0.369 g
Méthionine0.206 g
Cystine0.278 g
Phénylalanine0.644 g
Tyrosine0.387 g
Valine0.615 g
Arginine0.678 g
Histidine0.314 g
Alanine0.491 g
Acide aspartique0.794 g
Acide glutamique4.048 g
Glycine0.565 g
Proline1.196 g
Sérine0.599 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.9 mg