Calories

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Il contient 373 kilocalories, 10.75 grammes de protéines, 73.05 grammes de glucides et de 4.25 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

Nutrition

Les éléments nutritifs informations tableau affichent les Protéine, hydrates de carbone et graisse valeurs. Il contient également les calories en kcal et d'autres éléments comme les fibres et les vitamines, si disponible.

10.8g protéines 4.3g graisses 73.1g hydrates de carbone

 
Élément Montant /100g
Composition
Protéine 10.75 g
Total lipides (matière grasse) 4.25 g
Hydrates de carbone, par différence 73.05 g
Autres
Cendre 1.21 g
Énergie
Énergie 373 kcal
Eau 10.74 g
Fibres alimentaires totales 3.5 g
Éléments
Calcium, Ca 14 mg
Fer, Fe 3.94 mg
Magnésium, Mg 119 mg
Phosphore, P 285 mg
Potassium, K 224 mg
Sodium, Na 4 mg
Zinc, Zn 2.63 mg
Cuivre, Cu 0.535 mg
Manganèse, Mn 1.002 mg
Sélénium, Se 32.7 mcg
Vitamines
Thiamine 0.413 mg
Riboflavine 0.073 mg
Niacine 6.02 mg
Acide pantothénique 1.267 mg
Vitamine B-6 0.372 mg
Acide folique, total 42 mcg
Acide folique, nourriture 42 mcg
Acide folique, DFE 42 mcg DFE
Acides gras, totales saturés 0.536 g
Acides gras, monoinsaturés total 0.924 g
Total des acides gras polyinsaturés 2.618 g
Acides aminés
Tryptophane 0.17 g
Thréonine 0.354 g
Isoleucine 0.473 g
Leucine 1.537 g
Lysine 0.144 g
Méthionine 0.319 g
Cystine 0.178 g
Phénylalanine 0.675 g
Tyrosine 0.326 g
Valine 0.584 g
Arginine 0.37 g
Histidine 0.257 g
Alanine 1.282 g
Acide aspartique 0.71 g
Acide glutamique 2.599 g
Glycine 0.271 g
Proline 0.911 g
Sérine 0.782 g
Sucres
Saccharose 0.3 g
Maltose 0.11 g
Sucres, totales 1.66 g
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.11 mg
Tocophérol, gamma 2.07 mg
Tocophérol, delta 0.53 mg
Vitamine K (phylloquinone) 0.8 mcg
Tocophérol, bêta 0.06 mg
Glucose (dextrose) 1.26 g
Acides gras trans totaux 0.002 g
Acides gras, trans polyénoïque total 0.003 g
Amidon 69.88 g
Ménaquinone-4 0.2 mcg

Tout en se demandant Combien de calories dans Farine de millet est très bien, l'exercice régulier et une alimentation équilibrée sont des habitudes qui construisent une vie saine, et apport calorique faible qui ne peut se substituer.
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Source de données : les crédibles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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