Rolls, Illallinen
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 Kaloreita | 26.6 Kilokaloria |
25 g | 66500 Kaloreita | 66.5 Kilokaloria |
50 g | 133000 Kaloreita | 133 Kilokaloria |
100 g | 266000 Kaloreita | 266 Kilokaloria |
250 g | 665000 Kaloreita | 665 Kilokaloria |
500 g | 1330000 Kaloreita | 1330 Kilokaloria |
1000 g | 2660000 Kaloreita | 2660 Kilokaloria |
100 Grammaa Rolls Illallinen = 266 Kilokaloria
8.7g proteiineja 4.7g rasvat 51.1g hiilihydraatteja /100g
- Rolls, Illallinen, Koko vehnäKaloreita · 266 kcal
proteiineja · 8.7 g rasvat · 4.7 g hiilihydraatteja · 51.1 g - Rolls, Illallinen, VehnäKaloreita · 273 kcal
proteiineja · 8.6 g rasvat · 6.3 g hiilihydraatteja · 46 g - Rolls, Illallinen, MunaKaloreita · 307 kcal
proteiineja · 9.5 g rasvat · 6.4 g hiilihydraatteja · 52 g - Rolls, Illallinen, Kauran leseetKaloreita · 236 kcal
proteiineja · 9.5 g rasvat · 4.6 g hiilihydraatteja · 40.2 g - Rolls, Illallinen, RuisKaloreita · 286 kcal
proteiineja · 10.3 g rasvat · 3.4 g hiilihydraatteja · 53.1 g - Rolls, Illallinen, Tavallinen, Hiihtänyt, Vähän rasvaa (2 %) valmistettujenKaloreita · 316 kcal
proteiineja · 8.5 g rasvat · 7.3 g hiilihydraatteja · 53.4 g - Rolls, Illallinen, Tavallinen, Kaupallisesti valmis (sisältää brown ja palvella)Kaloreita · 310 kcal
proteiineja · 10.86 g rasvat · 6.47 g hiilihydraatteja · 52.04 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 8.7 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 4.7 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 51.1 g |
Muut | |
Ash | 2.3 g |
Energian | |
Energian | 266 kcal |
Vesi | 33.1 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 7.5 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 106 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.42 mg |
Magnesium, Mg | 85 mg |
Fosfori, P | 224 mg |
Kaliumia, K | 272 mg |
Sodium, Na | 401 mg |
Sinkki Zn | 2.01 mg |
Kupari, Cu | 0.239 mg |
Mangaani, Mn | 2.298 mg |
Seleeni, Se | 49.4 mcg |
Vitamiinit | |
Tiamiini | 0.248 mg |
Riboflaviini | 0.152 mg |
Niasiini | 3.677 mg |
Pantoteenihappo | 0.489 mg |
Vitamiini B-6 | 0.195 mg |
Folaatin, yhteensä | 30 mcg |
Folaatin, ruoka | 30 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 30 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.836 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.199 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.161 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.134 g |
Treoniini | 0.26 g |
Isoleusiini | 0.333 g |
Leusiini | 0.601 g |
Lysiini | 0.266 g |
Metioniini | 0.138 g |
Kystiinin | 0.196 g |
Fenyylialaniini | 0.412 g |
Tyrosiini | 0.262 g |
Valiini | 0.403 g |
Arginiini | 0.407 g |
Histidiini | 0.204 g |
Alaniini | 0.314 g |
Asparagiinihappo | 0.463 g |
Glutamiinihappo | 2.692 g |
Glysiini | 0.347 g |
ProLine | 0.893 g |
Seriini | 0.414 g |
Sokerit | |
Sokerit, yhteensä | 8.46 g |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.9 mg |
Luteiini + zeaksantiinia | 115 mcg |
Koliini, yhteensä | 26.5 mg |
K-vitamiini (fyllokinoni) | 2 mcg |