Leipä, Rusina

Grammaacalkcal
10 g 27400 Kaloreita 27.4 Kilokaloria
25 g 68500 Kaloreita 68.5 Kilokaloria
50 g 137000 Kaloreita 137 Kilokaloria
100 g 274000 Kaloreita 274 Kilokaloria
250 g 685000 Kaloreita 685 Kilokaloria
500 g 1370000 Kaloreita 1370 Kilokaloria
1000 g 2740000 Kaloreita 2740 Kilokaloria


100 Grammaa Leipä Rusina = 274 Kilokaloria

7.9g proteiineja 4.4g rasvat 52.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini7.9 g
Yhteensä rasva (rasva)4.4 g
Hiilihydraatti erotuksena52.3 g
Muut
Ash1.8 g
Energian
Energian274 kcal
Vesi33.6 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion4.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca66 mg
Silitysrauta, Fe2.9 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfori, P109 mg
Kaliumia, K227 mg
Sodium, Na313 mg
Sinkki Zn0.72 mg
Kupari, Cu0.198 mg
Mangaani, Mn0.501 mg
Seleeni, Se20 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.1 mg
Tiamiini0.339 mg
Riboflaviini0.398 mg
Niasiini3.466 mg
Pantoteenihappo0.387 mg
Vitamiini B-60.069 mg
Folaatin, yhteensä106 mcg
Foolihappo72 mcg
Folaatin, ruoka34 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu156 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.081 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.294 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.679 g
Aminohapot
Tryptofaani0.083 g
Treoniini0.222 g
Isoleusiini0.287 g
Leusiini0.516 g
Lysiini0.2 g
Metioniini0.128 g
Kystiinin0.152 g
Fenyylialaniini0.361 g
Tyrosiini0.204 g
Valiini0.329 g
Arginiini0.362 g
Histidiini0.167 g
Alaniini0.267 g
Asparagiinihappo0.351 g
Glutamiinihappo2.355 g
Glysiini0.269 g
ProLine0.828 g
Seriini0.357 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä5.68 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.28 mg
Luteiini + zeaksantiinia44 mcg
Koliini, yhteensä14.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.7 mcg