| Kokoonpano |
| Proteiini | 8.9 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 4.6 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 43.5 g |
| Muut |
| Ash | 2 g |
| Energian |
| Energian | 243 kcal |
| Vesi | 41 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 4.9 g |
| Elementit |
| Kalsiumia, Ca | 69 mg |
| Silitysrauta, Fe | 3.61 mg |
| Magnesium, Mg | 80 mg |
| Fosfori, P | 178 mg |
| Kaliumia, K | 215 mg |
| Sodium, Na | 303 mg |
| Sinkki Zn | 1.31 mg |
| Kupari, Cu | 0.184 mg |
| Mangaani, Mn | 1.585 mg |
| Seleeni, Se | 28.7 mcg |
| Vitamiinit |
| A-vitamiinia, IU | 1 IU |
| Tiamiini | 0.653 mg |
| Riboflaviini | 0.3 mg |
| Niasiini | 6.81 mg |
| Pantoteenihappo | 0.776 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.268 mg |
| Folaatin, yhteensä | 86 mcg |
| Foolihappo | 56 mcg |
| Folaatin, ruoka | 30 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 125 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.709 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.654 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.76 g |
| Aminohapot |
| Tryptofaani | 0.106 g |
| Treoniini | 0.268 g |
| Isoleusiini | 0.347 g |
| Leusiini | 0.624 g |
| Lysiini | 0.259 g |
| Metioniini | 0.156 g |
| Kystiinin | 0.19 g |
| Fenyylialaniini | 0.439 g |
| Tyrosiini | 0.271 g |
| Valiini | 0.402 g |
| Arginiini | 0.379 g |
| Histidiini | 0.197 g |
| Alaniini | 0.328 g |
| Asparagiinihappo | 0.464 g |
| Glutamiinihappo | 2.703 g |
| Glysiini | 0.344 g |
| ProLine | 0.91 g |
| Seriini | 0.433 g |
| Sokerit |
| Sokerit, yhteensä | 4.67 g |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.65 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 49 mcg |
| Koliini, yhteensä | 14.6 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 1 mcg |