Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Tofu, Yritys, Valmistettu kalsium sulfaatti ja magnesiumkloridista (nigari). Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 70 8.19 kilokaloria grammaa proteiinia, 1.69 grammaa hiilihydraatteja ja 4.17 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
8.2g proteiineja 4.2g rasvat 1.7g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 8.19 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 4.17 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 1.69 g |
| Muut | |
| Ash | 1.01 g |
| Energian | |
| Energian | 70 kcal |
| Vesi | 84.95 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 0.9 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 201 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.61 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Fosfori, P | 121 mg |
| Kaliumia, K | 148 mg |
| Sodium, Na | 12 mg |
| Sinkki Zn | 0.83 mg |
| Kupari, Cu | 0.213 mg |
| Mangaani, Mn | 0.625 mg |
| Seleeni, Se | 9.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.2 mg |
| Tiamiini | 0.06 mg |
| Riboflaviini | 0.063 mg |
| Niasiini | 0.101 mg |
| Pantoteenihappo | 0.11 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.071 mg |
| Folaatin, yhteensä | 19 mcg |
| Folaatin, ruoka | 19 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 19 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.863 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.226 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.794 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.123 g |
| Treoniini | 0.411 g |
| Isoleusiini | 0.444 g |
| Leusiini | 0.728 g |
| Lysiini | 0.462 g |
| Metioniini | 0.11 g |
| Kystiinin | 0.03 g |
| Fenyylialaniini | 0.437 g |
| Tyrosiini | 0.367 g |
| Valiini | 0.455 g |
| Arginiini | 0.716 g |
| Histidiini | 0.225 g |
| Alaniini | 0.405 g |
| Asparagiinihappo | 1.066 g |
| Glutamiinihappo | 1.721 g |
| Glysiini | 0.384 g |
| ProLine | 0.567 g |
| Seriini | 0.531 g |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 0.6 g |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.01 mg |
| Koliini, yhteensä | 28.1 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 2.4 mcg |
| Betaiinin | 0.4 mg |