Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Siemenet, Puuvillansiemenissä ytimet, Paahdettu (vesivoideltu). Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 506 32.59 kilokaloria grammaa proteiinia, 21.9 grammaa hiilihydraatteja ja 36.29 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

32.6g proteiineja 36.3g rasvat 21.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini32.59 g
Yhteensä rasva (rasva)36.29 g
Hiilihydraatti erotuksena21.9 g
Muut
Ash4.58 g
Energian
Energian506 kcal
Vesi4.65 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca100 mg
Silitysrauta, Fe5.4 mg
Magnesium, Mg440 mg
Fosfori, P800 mg
Kaliumia, K1350 mg
Sodium, Na25 mg
Sinkki Zn6 mg
Kupari, Cu1.2 mg
Mangaani, Mn2.181 mg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU442 IU
A-vitamiini RAE22 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo9 mg
Tiamiini0.75 mg
Riboflaviini0.255 mg
Niasiini3 mg
Pantoteenihappo0.456 mg
Vitamiini B-60.782 mg
Folaatin, yhteensä233 mcg
Folaatin, ruoka233 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu233 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä9.699 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja6.919 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja18.068 g
Aminohapot
Tryptofaani0.492 g
Treoniini1.205 g
Isoleusiini1.174 g
Leusiini2.226 g
Lysiini1.654 g
Metioniini0.529 g
Kystiinin0.855 g
Fenyylialaniini2.029 g
Tyrosiini1.174 g
Valiini1.672 g
Arginiini4.402 g
Histidiini1.027 g
Alaniini1.512 g
Asparagiinihappo3.547 g
Glutamiinihappo8.158 g
Glysiini1.58 g
ProLine1.389 g
Seriini1.629 g
Sokerit