Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Rolls, Kova (sisältää kaiser). Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 293 9.9 kilokaloria grammaa proteiinia, 52.7 grammaa hiilihydraatteja ja 4.3 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
9.9g proteiineja 4.3g rasvat 52.7g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 9.9 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 4.3 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 52.7 g |
Muut | |
Ash | 2 g |
Energian | |
Energian | 293 kcal |
Vesi | 31 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.3 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 95 mg |
Silitysrauta, Fe | 3.28 mg |
Magnesium, Mg | 27 mg |
Fosfori, P | 100 mg |
Kaliumia, K | 108 mg |
Sodium, Na | 544 mg |
Sinkki Zn | 0.94 mg |
Kupari, Cu | 0.163 mg |
Mangaani, Mn | 0.46 mg |
Seleeni, Se | 39.1 mcg |
Vitamiinit | |
Tiamiini | 0.478 mg |
Riboflaviini | 0.336 mg |
Niasiini | 4.239 mg |
Pantoteenihappo | 0.41 mg |
Vitamiini B-6 | 0.035 mg |
Folaatin, yhteensä | 95 mcg |
Foolihappo | 80 mcg |
Folaatin, ruoka | 15 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 151 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.606 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.133 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.719 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.117 g |
Treoniini | 0.285 g |
Isoleusiini | 0.383 g |
Leusiini | 0.693 g |
Lysiini | 0.242 g |
Metioniini | 0.176 g |
Kystiinin | 0.216 g |
Fenyylialaniini | 0.489 g |
Tyrosiini | 0.284 g |
Valiini | 0.432 g |
Arginiini | 0.36 g |
Histidiini | 0.214 g |
Alaniini | 0.331 g |
Asparagiinihappo | 0.449 g |
Glutamiinihappo | 3.314 g |
Glysiini | 0.35 g |
ProLine | 1.105 g |
Seriini | 0.48 g |
Sokerit | |
Sokerit, yhteensä | 1.77 g |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.42 mg |
Luteiini + zeaksantiinia | 58 mcg |
Koliini, yhteensä | 14.6 mg |
K-vitamiini (fyllokinoni) | 0.6 mcg |