Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Rapea kana filet sandwich, Salaatti, Tomaattia ja majoneesia. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 245 12.42 kilokaloria grammaa proteiinia, 22.46 grammaa hiilihydraatteja ja 11.7 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
12.4g proteiineja 11.7g rasvat 22.5g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 12.42 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 11.7 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 22.46 g |
| Muut | |
| Ash | 2.36 g |
| Energian | |
| Energian | 245 kcal |
| Vesi | 51.06 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 1.4 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 78 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.23 mg |
| Magnesium, Mg | 28 mg |
| Fosfori, P | 161 mg |
| Kaliumia, K | 205 mg |
| Sodium, Na | 650 mg |
| Sinkki Zn | 1 mg |
| Kupari, Cu | 0.145 mg |
| Mangaani, Mn | 0.255 mg |
| Seleeni, Se | 19.3 mcg |
| Vitamiinit | |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.3 mg |
| Tiamiini | 0.16 mg |
| Riboflaviini | 0.183 mg |
| Niasiini | 5.11 mg |
| Pantoteenihappo | 0.804 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.126 mg |
| Folaatin, yhteensä | 29 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.33 mcg |
| Foolihappo | 20 mcg |
| Folaatin, ruoka | 9 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 43 mcg DFE |
| Kolesteroli | 29 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 2.119 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 3.74 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 5.47 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.12 g |
| Treoniini | 0.41 g |
| Isoleusiini | 0.49 g |
| Leusiini | 0.84 g |
| Lysiini | 0.71 g |
| Metioniini | 0.27 g |
| Kystiinin | 0.16 g |
| Fenyylialaniini | 0.46 g |
| Tyrosiini | 0.24 g |
| Valiini | 0.53 g |
| Arginiini | 0.58 g |
| Histidiini | 0.35 g |
| Alaniini | 0.58 g |
| Asparagiinihappo | 0.78 g |
| Glutamiinihappo | 2.64 g |
| Glysiini | 0.49 g |
| ProLine | 0.68 g |
| Seriini | 0.43 g |
| Sokerit | |
| Sakkaroosi | 0.15 g |
| Laktoosi | 0.15 g |
| Maltoosi | 0.15 g |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.69 mg |
| Tokoferoli, gamma | 4.84 mg |
| Tokoferoli, delta | 1.51 mg |
| Koliini, yhteensä | 31.2 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 4.6 mcg |
| Betaiinin | 75.8 mg |
| Tokoferoli, beta | 1.94 mg |
| Glukoosin (dekstroosin) | 0.94 g |
| Fruktoosi | 1.09 g |
| Tärkkelystä | 17.8 g |