Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Muna, Salattu. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 212 13.84 kilokaloria grammaa proteiinia, 2.08 grammaa hiilihydraatteja ja 16.18 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
13.8g proteiineja 16.2g rasvat 2.1g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 13.84 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 16.18 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 2.08 g |
Muut | |
Ash | 1.2 g |
Energian | |
Energian | 212 kcal |
Vesi | 66.7 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 57 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.59 mg |
Magnesium, Mg | 14 mg |
Fosfori, P | 242 mg |
Kaliumia, K | 147 mg |
Sodium, Na | 224 mg |
Sinkki Zn | 1.66 mg |
Kupari, Cu | 0.067 mg |
Mangaani, Mn | 0.043 mg |
Seleeni, Se | 22.5 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 679 IU |
Retinoli | 171 mcg |
A-vitamiini RAE | 176 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 3.3 mg |
Tiamiini | 0.08 mg |
Riboflaviini | 0.52 mg |
Niasiini | 0.21 mg |
Pantoteenihappo | 0.94 mg |
Vitamiini B-6 | 0.19 mg |
Folaatin, yhteensä | 29 mcg |
Vitamiini B-12 | 1.01 mcg |
Folaatin, ruoka | 29 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 29 mcg DFE |
Kolesteroli | 426 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 6.153 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 5.889 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.969 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.212 g |
Treoniini | 0.657 g |
Isoleusiini | 0.836 g |
Leusiini | 1.185 g |
Lysiini | 0.913 g |
Metioniini | 0.427 g |
Kystiinin | 0.307 g |
Fenyylialaniini | 0.75 g |
Tyrosiini | 0.562 g |
Valiini | 0.96 g |
Arginiini | 0.836 g |
Histidiini | 0.325 g |
Alaniini | 0.763 g |
Asparagiinihappo | 1.311 g |
Glutamiinihappo | 1.773 g |
Glysiini | 0.438 g |
ProLine | 0.577 g |
Seriini | 1.002 g |
Sokerit | |
Sokerit, yhteensä | 1.64 g |
Karoteenia, beeta | 62 mcg |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.96 mg |
D-vitamiini | 46 IU |
D-vitamiini (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 6 mcg |
Luteiini + zeaksantiinia | 233 mcg |
Koliini, yhteensä | 180.6 mg |
K-vitamiini (fyllokinoni) | 9 mcg |