Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Muna, Salattu. Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 212 13.84 kilokaloria grammaa proteiinia, 2.08 grammaa hiilihydraatteja ja 16.18 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

13.8g proteiineja 16.2g rasvat 2.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini13.84 g
Yhteensä rasva (rasva)16.18 g
Hiilihydraatti erotuksena2.08 g
Muut
Ash1.2 g
Energian
Energian212 kcal
Vesi66.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca57 mg
Silitysrauta, Fe2.59 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfori, P242 mg
Kaliumia, K147 mg
Sodium, Na224 mg
Sinkki Zn1.66 mg
Kupari, Cu0.067 mg
Mangaani, Mn0.043 mg
Seleeni, Se22.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU679 IU
Retinoli171 mcg
A-vitamiini RAE176 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.3 mg
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviini0.52 mg
Niasiini0.21 mg
Pantoteenihappo0.94 mg
Vitamiini B-60.19 mg
Folaatin, yhteensä29 mcg
Vitamiini B-121.01 mcg
Folaatin, ruoka29 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu29 mcg DFE
Kolesteroli426 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.153 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja5.889 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.969 g
Aminohapot
Tryptofaani0.212 g
Treoniini0.657 g
Isoleusiini0.836 g
Leusiini1.185 g
Lysiini0.913 g
Metioniini0.427 g
Kystiinin0.307 g
Fenyylialaniini0.75 g
Tyrosiini0.562 g
Valiini0.96 g
Arginiini0.836 g
Histidiini0.325 g
Alaniini0.763 g
Asparagiinihappo1.311 g
Glutamiinihappo1.773 g
Glysiini0.438 g
ProLine0.577 g
Seriini1.002 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.64 g
Karoteenia, beeta62 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.96 mg
D-vitamiini46 IU
D-vitamiini (D2 + D3)1.1 mcg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Luteiini + zeaksantiinia233 mcg
Koliini, yhteensä180.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)9 mcg