Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Kinkkua ja juustoa sandwich. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 241 14.17 kilokaloria grammaa proteiinia, 22.84 grammaa hiilihydraatteja ja 10.6 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
14.2g proteiineja 10.6g rasvat 22.8g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 14.17 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 10.6 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 22.84 g |
Muut | |
Ash | 1.59 g |
Energian | |
Energian | 241 kcal |
Vesi | 50.8 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 89 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.22 mg |
Magnesium, Mg | 11 mg |
Fosfori, P | 104 mg |
Kaliumia, K | 199 mg |
Sodium, Na | 528 mg |
Sinkki Zn | 0.94 mg |
Kupari, Cu | 0.125 mg |
Mangaani, Mn | 0.095 mg |
Seleeni, Se | 15.8 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 219 IU |
Retinoli | 66 mcg |
A-vitamiini RAE | 66 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1.9 mg |
Tiamiini | 0.21 mg |
Riboflaviini | 0.33 mg |
Niasiini | 1.84 mg |
Pantoteenihappo | 0.71 mg |
Vitamiini B-6 | 0.14 mg |
Folaatin, yhteensä | 52 mcg |
Vitamiini B-12 | 0.37 mcg |
Foolihappo | 3 mcg |
Folaatin, ruoka | 49 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 54 mcg DFE |
Kolesteroli | 40 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 4.409 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 4.615 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.942 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.185 g |
Treoniini | 0.506 g |
Isoleusiini | 0.624 g |
Leusiini | 1.142 g |
Lysiini | 1.077 g |
Metioniini | 0.333 g |
Kystiinin | 0.171 g |
Fenyylialaniini | 0.68 g |
Tyrosiini | 0.562 g |
Valiini | 0.735 g |
Arginiini | 0.696 g |
Histidiini | 0.483 g |
Alaniini | 0.552 g |
Asparagiinihappo | 0.994 g |
Glutamiinihappo | 3.104 g |
Glysiini | 0.481 g |
ProLine | 1.184 g |
Seriini | 0.659 g |
Sokerit | |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.2 mg |