Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Kananmunaa ja juustoa sandwich. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 233 10.69 kilokaloria grammaa proteiinia, 17.76 grammaa hiilihydraatteja ja 13.3 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
10.7g proteiineja 13.3g rasvat 17.8g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 10.69 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 13.3 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 17.76 g |
Muut | |
Ash | 1.95 g |
Energian | |
Energian | 233 kcal |
Vesi | 56.3 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 154 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.04 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Fosfori, P | 207 mg |
Kaliumia, K | 129 mg |
Sodium, Na | 551 mg |
Sinkki Zn | 1.13 mg |
Kupari, Cu | 0.075 mg |
Mangaani, Mn | 0.15 mg |
Seleeni, Se | 23.1 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 458 IU |
Retinoli | 138 mcg |
A-vitamiini RAE | 138 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1 mg |
Tiamiini | 0.18 mg |
Riboflaviini | 0.39 mg |
Niasiini | 1.42 mg |
Pantoteenihappo | 0.6 mg |
Vitamiini B-6 | 0.09 mg |
Folaatin, yhteensä | 67 mcg |
Vitamiini B-12 | 0.78 mcg |
Foolihappo | 42 mcg |
Folaatin, ruoka | 25 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 96 mcg DFE |
Kolesteroli | 199 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 4.538 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 5.662 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.769 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.149 g |
Treoniini | 0.403 g |
Isoleusiini | 0.535 g |
Leusiini | 0.852 g |
Lysiini | 0.635 g |
Metioniini | 0.262 g |
Kystiinin | 0.182 g |
Fenyylialaniini | 0.55 g |
Tyrosiini | 0.401 g |
Valiini | 0.642 g |
Arginiini | 0.531 g |
Histidiini | 0.281 g |
Alaniini | 0.448 g |
Asparagiinihappo | 0.776 g |
Glutamiinihappo | 2.18 g |
Glysiini | 0.328 g |
ProLine | 0.806 g |
Seriini | 0.635 g |
Sokerit | |
— |