Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pikaruokaa, Kananmunaa ja juustoa sandwich. Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 233 10.69 kilokaloria grammaa proteiinia, 17.76 grammaa hiilihydraatteja ja 13.3 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

10.7g proteiineja 13.3g rasvat 17.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini10.69 g
Yhteensä rasva (rasva)13.3 g
Hiilihydraatti erotuksena17.76 g
Muut
Ash1.95 g
Energian
Energian233 kcal
Vesi56.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca154 mg
Silitysrauta, Fe2.04 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfori, P207 mg
Kaliumia, K129 mg
Sodium, Na551 mg
Sinkki Zn1.13 mg
Kupari, Cu0.075 mg
Mangaani, Mn0.15 mg
Seleeni, Se23.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU458 IU
Retinoli138 mcg
A-vitamiini RAE138 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1 mg
Tiamiini0.18 mg
Riboflaviini0.39 mg
Niasiini1.42 mg
Pantoteenihappo0.6 mg
Vitamiini B-60.09 mg
Folaatin, yhteensä67 mcg
Vitamiini B-120.78 mcg
Foolihappo42 mcg
Folaatin, ruoka25 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu96 mcg DFE
Kolesteroli199 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä4.538 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja5.662 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.769 g
Aminohapot
Tryptofaani0.149 g
Treoniini0.403 g
Isoleusiini0.535 g
Leusiini0.852 g
Lysiini0.635 g
Metioniini0.262 g
Kystiinin0.182 g
Fenyylialaniini0.55 g
Tyrosiini0.401 g
Valiini0.642 g
Arginiini0.531 g
Histidiini0.281 g
Alaniini0.448 g
Asparagiinihappo0.776 g
Glutamiinihappo2.18 g
Glysiini0.328 g
ProLine0.806 g
Seriini0.635 g
Sokerit