Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Pannukakkuja, Mustikka, Hiihtänyt. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 222 6.1 kilokaloria grammaa proteiinia, 29 grammaa hiilihydraatteja ja 9.2 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
6.1g proteiineja 9.2g rasvat 29g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 6.1 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 9.2 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 29 g |
| Muut | |
| Ash | 2.5 g |
| Energian | |
| Energian | 222 kcal |
| Vesi | 53.2 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 206 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.72 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfori, P | 151 mg |
| Kaliumia, K | 138 mg |
| Sodium, Na | 412 mg |
| Sinkki Zn | 0.54 mg |
| Kupari, Cu | 0.055 mg |
| Mangaani, Mn | 0.237 mg |
| Seleeni, Se | 14 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 199 IU |
| Retinoli | 48 mcg |
| A-vitamiini RAE | 50 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 2.2 mg |
| Tiamiini | 0.195 mg |
| Riboflaviini | 0.272 mg |
| Niasiini | 1.524 mg |
| Pantoteenihappo | 0.395 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.049 mg |
| Folaatin, yhteensä | 36 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.2 mcg |
| Foolihappo | 24 mcg |
| Folaatin, ruoka | 12 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 53 mcg DFE |
| Kolesteroli | 56 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 1.986 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 2.316 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 4.162 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.076 g |
| Treoniini | 0.225 g |
| Isoleusiini | 0.281 g |
| Leusiini | 0.487 g |
| Lysiini | 0.303 g |
| Metioniini | 0.139 g |
| Kystiinin | 0.11 g |
| Fenyylialaniini | 0.303 g |
| Tyrosiini | 0.226 g |
| Valiini | 0.318 g |
| Arginiini | 0.268 g |
| Histidiini | 0.144 g |
| Alaniini | 0.234 g |
| Asparagiinihappo | 0.403 g |
| Glutamiinihappo | 1.484 g |
| Glysiini | 0.19 g |
| ProLine | 0.543 g |
| Seriini | 0.343 g |
| Sokerit | |
| — | |