Kaloreita

Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Sininen maissi, Somiviki (Hopi). Tämä on oikea paikka!

Se sisältää 186 3.1 kilokaloria grammaa proteiinia, 39.84 grammaa hiilihydraatteja ja 1.53 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.

3.1g proteiineja 1.5g rasvat 39.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.1 g
Yhteensä rasva (rasva)1.53 g
Hiilihydraatti erotuksena39.84 g
Muut
Ash0.52 g
Energian
Energian186 kcal
Vesi55.01 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca34 mg
Silitysrauta, Fe1.58 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfori, P94 mg
Kaliumia, K114 mg
Sodium, Na9 mg
Sinkki Zn0.82 mg
Kupari, Cu0.119 mg
Mangaani, Mn0.405 mg
Seleeni, Se3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU5 IU
Tiamiini0.03 mg
Niasiini0.55 mg
Pantoteenihappo0.17 mg
Vitamiini B-60.168 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.289 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.347 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.779 g
Aminohapot
Sokerit
Sakkaroosi12.94 g
Sokerit, yhteensä12.94 g
Karoteenia, beeta3 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.34 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Luteiini + zeaksantiinia18 mcg
Tokoferoli, gamma0.8 mg
Tokoferoli, delta0.01 mg
Tokoferoli, beta0.06 mg
Rasvahappoja, yhteensä trans0.008 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.004 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.004 g
Tärkkelystä22.98 g