Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Proteiini (sisältää gluteenia). Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 245 12.1 kilokaloria grammaa proteiinia, 43.8 grammaa hiilihydraatteja ja 2.2 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
12.1g proteiineja 2.2g rasvat 43.8g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 12.1 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 2.2 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 43.8 g |
Muut | |
Ash | 1.9 g |
Energian | |
Energian | 245 kcal |
Vesi | 40 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 3 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 124 mg |
Silitysrauta, Fe | 4.15 mg |
Magnesium, Mg | 65 mg |
Fosfori, P | 185 mg |
Kaliumia, K | 322 mg |
Sodium, Na | 478 mg |
Sinkki Zn | 1.82 mg |
Kupari, Cu | 0.417 mg |
Mangaani, Mn | 1.472 mg |
Seleeni, Se | 32.9 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 5 IU |
Tiamiini | 0.36 mg |
Riboflaviini | 0.394 mg |
Niasiini | 4.289 mg |
Pantoteenihappo | 0.42 mg |
Vitamiini B-6 | 0.071 mg |
Folaatin, yhteensä | 116 mcg |
Foolihappo | 81 mcg |
Folaatin, ruoka | 35 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 173 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.332 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.183 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.009 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.148 g |
Treoniini | 0.366 g |
Isoleusiini | 0.471 g |
Leusiini | 0.858 g |
Lysiini | 0.372 g |
Metioniini | 0.199 g |
Kystiinin | 0.247 g |
Fenyylialaniini | 0.596 g |
Tyrosiini | 0.362 g |
Valiini | 0.518 g |
Arginiini | 0.548 g |
Histidiini | 0.271 g |
Alaniini | 0.414 g |
Asparagiinihappo | 0.734 g |
Glutamiinihappo | 3.689 g |
Glysiini | 0.444 g |
ProLine | 1.222 g |
Seriini | 0.605 g |
Sokerit | |
Sokerit, yhteensä | 1.44 g |
Karoteenia, beeta | 3 mcg |
E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.36 mg |
Luteiini + zeaksantiinia | 77 mcg |
Koliini, yhteensä | 18.7 mg |
K-vitamiini (fyllokinoni) | 1.3 mcg |