Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Leipä, Irlannin sooda, Hiihtänyt. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 290 6.6 kilokaloria grammaa proteiinia, 56 grammaa hiilihydraatteja ja 5 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
6.6g proteiineja 5g rasvat 56g hiilihydraatteja /100g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 6.6 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 5 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 56 g |
Muut | |
Ash | 1.9 g |
Energian | |
Energian | 290 kcal |
Vesi | 30.1 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.6 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 81 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.69 mg |
Magnesium, Mg | 23 mg |
Fosfori, P | 114 mg |
Kaliumia, K | 266 mg |
Sodium, Na | 398 mg |
Sinkki Zn | 0.57 mg |
Kupari, Cu | 0.13 mg |
Mangaani, Mn | 0.355 mg |
Seleeni, Se | 16 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 194 IU |
Retinoli | 45 mcg |
A-vitamiini RAE | 48 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.8 mg |
Tiamiini | 0.298 mg |
Riboflaviini | 0.269 mg |
Niasiini | 2.405 mg |
Pantoteenihappo | 0.25 mg |
Vitamiini B-6 | 0.083 mg |
Folaatin, yhteensä | 47 mcg |
Vitamiini B-12 | 0.05 mcg |
Foolihappo | 37 mcg |
Folaatin, ruoka | 10 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 73 mcg DFE |
Kolesteroli | 18 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 1.111 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.999 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.478 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.072 g |
Treoniini | 0.201 g |
Isoleusiini | 0.234 g |
Leusiini | 0.436 g |
Lysiini | 0.219 g |
Metioniini | 0.138 g |
Kystiinin | 0.122 g |
Fenyylialaniini | 0.3 g |
Tyrosiini | 0.201 g |
Valiini | 0.283 g |
Arginiini | 0.29 g |
Histidiini | 0.159 g |
Alaniini | 0.226 g |
Asparagiinihappo | 0.39 g |
Glutamiinihappo | 1.825 g |
Glysiini | 0.188 g |
ProLine | 0.597 g |
Seriini | 0.296 g |
Sokerit | |
Fytosteroleja | 13 mg |