Türgi kana, Sealiha
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kalorid | 10.1 Kilokalori |
| 25 g | 25250 Kalorid | 25.25 Kilokalori |
| 50 g | 50500 Kalorid | 50.5 Kilokalori |
| 100 g | 101000 Kalorid | 101 Kilokalori |
| 250 g | 252500 Kalorid | 252.5 Kilokalori |
| 500 g | 505000 Kalorid | 505 Kilokalori |
| 1000 g | 1010000 Kalorid | 1010 Kilokalori |
100 Grammi Türgi kana Sealiha = 101 Kilokalori
8g valgud 2.5g rasvad 11.5g süsivesikuid /100g
- Türgi kana, Sealiha, Ja loomaliha vorst, Madala rasvasisaldusega, SuitsutatudKalorid · 101 kcal
valgud · 8 g rasvad · 2.5 g süsivesikuid · 11.54 g - Türgi kana, Sealiha, Ja loomaliha vorst, Vähendada rasva, SuitsutatudKalorid · 241 kcal
valgud · 18.6 g rasvad · 16.8 g süsivesikuid · 2.6 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.5 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.54 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.66 g |
| Energia | |
| Energia | 101 kcal |
| Vee | 76.3 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 10 mg |
| Raud, Fe | 2.2 mg |
| Magneesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 74 mg |
| Kaalium K | 243 mg |
| Naatrium Na | 796 mg |
| Tsink Zn | 1.2 mg |
| Vask, Cu | 0.134 mg |
| Seleeni, Se | 24.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.9 mg |
| Tiamiini | 0.13 mg |
| Riboflaviin | 0.08 mg |
| Niatsiin | 1.55 mg |
| Pantoteenhape | 0.165 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.1 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.28 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 21 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.85 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.026 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.329 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.09 mg |
| D-vitamiini | 3 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 59 mg |
| Betaiini | 5.2 mg |