Türgi kana, Noor tom
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36800 Kalorid | 36.8 Kilokalori |
| 25 g | 92000 Kalorid | 92 Kilokalori |
| 50 g | 184000 Kalorid | 184 Kilokalori |
| 100 g | 368000 Kalorid | 368 Kilokalori |
| 250 g | 920000 Kalorid | 920 Kilokalori |
| 500 g | 1840000 Kalorid | 1840 Kilokalori |
| 1000 g | 3680000 Kalorid | 3680 Kilokalori |
100 Grammi Türgi kana Noor tom = 368 Kilokalori
13.2g valgud 34.6g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Türgi kana, Noor tom, Ainult nahaga, TooresKalorid · 368 kcal
valgud · 13.24 g rasvad · 34.56 g süsivesikuid · 0 g - Türgi kana, Noor tom, Liha ainult, Keedetud, RöstitudKalorid · 168 kcal
valgud · 29.36 g rasvad · 4.68 g süsivesikuid · 0 g - Türgi kana, Noor tom, Tume liha, Liha ainult, Keedetud, RöstitudKalorid · 185 kcal
valgud · 28.68 g rasvad · 6.98 g süsivesikuid · 0 g - Türgi kana, Noor tom, Tagasi, Liha ja naha, TooresKalorid · 179 kcal
valgud · 18.47 g rasvad · 11.14 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 13.24 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 34.56 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.39 g |
| Energia | |
| Energia | 368 kcal |
| Vee | 51.25 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 18 mg |
| Raud, Fe | 1.2 mg |
| Magneesium, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 82 mg |
| Kaalium K | 96 mg |
| Naatrium Na | 40 mg |
| Tsink Zn | 1.26 mg |
| Vask, Cu | 0.068 mg |
| Mangaani Mn | 0.009 mg |
| Seleeni, Se | 13 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 49 IU |
| Retinooli | 15 mcg |
| A-vitamiini RAE | 15 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.019 mg |
| Riboflaviin | 0.079 mg |
| Niatsiin | 1.568 mg |
| Pantoteenhape | 0.263 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.07 mg |
| Foolhappe, kokku | 4 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.25 mcg |
| Foolhappe, toit | 4 mcg |
| Foolhappe, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterool | 95 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 9.02 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 14.73 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 7.92 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.106 g |
| Treoniin | 0.472 g |
| Isoleutsiin | 0.426 g |
| Leutsiin | 0.777 g |
| Lüsiin | 0.79 g |
| Metioniini | 0.265 g |
| Tsüstiin | 0.22 g |
| Fenüülalaniini | 0.447 g |
| Türosiini | 0.301 g |
| Valiin | 0.557 g |
| Arginiini | 1.021 g |
| Histidiin | 0.254 g |
| Alaniini | 1.074 g |
| Asparagiinhape | 1.184 g |
| Glutamiinhape | 1.646 g |
| Glycine | 2.112 g |
| ProLine | 1.235 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.538 g |
| Suhkrud | |
| — | |