Leib, Riisi kliid
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26400 Kalorid | 26.4 Kilokalori |
25 g | 66000 Kalorid | 66 Kilokalori |
50 g | 132000 Kalorid | 132 Kilokalori |
100 g | 264000 Kalorid | 264 Kilokalori |
250 g | 660000 Kalorid | 660 Kilokalori |
500 g | 1320000 Kalorid | 1320 Kilokalori |
1000 g | 2640000 Kalorid | 2640 Kilokalori |
100 Grammi Leib Riisi kliid = 264 Kilokalori
9.7g valgud 5g rasvad 47.3g süsivesikuid /100g
- Leib, Riisi kliid, RöstitudKalorid · 264 kcal
valgud · 9.7 g rasvad · 5 g süsivesikuid · 47.3 g - Leib, Riisi kliidKalorid · 243 kcal
valgud · 8.9 g rasvad · 4.6 g süsivesikuid · 43.5 g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 9.7 g |
Kokku lipiide (rasva) | 5 g |
Vahe süsivesikuid | 47.3 g |
Muud | |
Tuhk | 2.2 g |
Energia | |
Energia | 264 kcal |
Vee | 35.9 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 5.3 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 75 mg |
Raud, Fe | 3.92 mg |
Magneesium, Mg | 76 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Kaalium K | 212 mg |
Naatrium Na | 478 mg |
Tsink Zn | 1.38 mg |
Vask, Cu | 0.182 mg |
Mangaani Mn | 1.521 mg |
Seleeni, Se | 31.2 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 1 IU |
Tiamiini | 0.568 mg |
Riboflaviin | 0.293 mg |
Niatsiin | 6.662 mg |
Pantoteenhape | 0.26 mg |
Vitamiin B-6 | 0.208 mg |
Foolhappe, kokku | 79 mcg |
Foolhape | 56 mcg |
Foolhappe, toit | 23 mcg |
Foolhappe, DFE | 118 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.771 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.798 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.913 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.116 g |
Treoniin | 0.292 g |
Isoleutsiin | 0.377 g |
Leutsiin | 0.679 g |
Lüsiin | 0.282 g |
Metioniini | 0.169 g |
Tsüstiin | 0.206 g |
Fenüülalaniini | 0.478 g |
Türosiini | 0.295 g |
Valiin | 0.437 g |
Arginiini | 0.412 g |
Histidiin | 0.215 g |
Alaniini | 0.357 g |
Asparagiinhape | 0.504 g |
Glutamiinhape | 2.938 g |
Glycine | 0.374 g |
ProLine | 0.989 g |
Hüübimisprotsessi | 0.471 g |
Suhkrud | |
Suhkruid, kokku | 5.08 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.71 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 51 mcg |
Koliini, kokku | 15.9 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.1 mcg |