Leib, Pumpernickel

Grammicalkcal
10 g 25000 Kalorid 25 Kilokalori
25 g 62500 Kalorid 62.5 Kilokalori
50 g 125000 Kalorid 125 Kilokalori
100 g 250000 Kalorid 250 Kilokalori
250 g 625000 Kalorid 625 Kilokalori
500 g 1250000 Kalorid 1250 Kilokalori
1000 g 2500000 Kalorid 2500 Kilokalori


100 Grammi Leib Pumpernickel = 250 Kilokalori

8.7g valgud 3.1g rasvad 47.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu8.7 g
Kokku lipiide (rasva)3.1 g
Vahe süsivesikuid47.5 g
Muud
Tuhk2.6 g
Energia
Energia250 kcal
Vee37.9 g
Kiudaineid, kokku toidu6.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca68 mg
Raud, Fe2.87 mg
Magneesium, Mg54 mg
Fosfor, P178 mg
Kaalium K208 mg
Naatrium Na671 mg
Tsink Zn1.48 mg
Vask, Cu0.287 mg
Mangaani Mn1.305 mg
Seleeni, Se24.5 mcg
Vitamiinid
Tiamiini0.327 mg
Riboflaviin0.305 mg
Niatsiin3.091 mg
Pantoteenhape0.404 mg
Vitamiin B-60.126 mg
Foolhappe, kokku93 mcg
Foolhape59 mcg
Foolhappe, toit34 mcg
Foolhappe, DFE134 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.437 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.932 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.237 g
Aminohapped
Trüptofaani0.097 g
Treoniin0.267 g
Isoleutsiin0.334 g
Leutsiin0.602 g
Lüsiin0.248 g
Metioniini0.155 g
Tsüstiin0.19 g
Fenüülalaniini0.422 g
Türosiini0.238 g
Valiin0.396 g
Arginiini0.359 g
Histidiin0.196 g
Alaniini0.324 g
Asparagiinhape0.475 g
Glutamiinhape2.721 g
Glycine0.337 g
ProLine0.95 g
Hüübimisprotsessi0.417 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.53 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.42 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete46 mcg
Koliini, kokku14.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.8 mcg