Koostis |
Valgu | 10.6 g |
Kokku lipiide (rasva) | 9.1 g |
Vahe süsivesikuid | 59.7 g |
Muud |
Tuhk | 1.1 g |
Energia |
Energia | 365 kcal |
Vee | 19.5 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 1 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 47 mg |
Raud, Fe | 3.58 mg |
Magneesium, Mg | 12 mg |
Fosfor, P | 173 mg |
Kaalium K | 113 mg |
Naatrium Na | 147 mg |
Tsink Zn | 1.14 mg |
Vask, Cu | 0.095 mg |
Mangaani Mn | 0.24 mg |
Seleeni, Se | 21.1 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 50 IU |
A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.7 mg |
Tiamiini | 0.284 mg |
Riboflaviin | 0.428 mg |
Niatsiin | 2.104 mg |
Pantoteenhape | 1.116 mg |
Vitamiin B-6 | 0.122 mg |
Foolhappe, kokku | 60 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.75 mcg |
Foolhape | 23 mcg |
Foolhappe, toit | 37 mcg |
Foolhappe, DFE | 76 mcg DFE |
Kolesterool | 221 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.069 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.754 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.422 g |
Aminohapped |
Trüptofaani | 0.133 g |
Treoniin | 0.467 g |
Isoleutsiin | 0.516 g |
Leutsiin | 0.861 g |
Lüsiin | 0.679 g |
Metioniini | 0.268 g |
Tsüstiin | 0.224 g |
Fenüülalaniini | 0.511 g |
Türosiini | 0.408 g |
Valiin | 0.579 g |
Arginiini | 0.61 g |
Histidiin | 0.248 g |
Alaniini | 0.502 g |
Asparagiinhape | 0.888 g |
Glutamiinhape | 1.92 g |
Glycine | 0.346 g |
ProLine | 0.625 g |
Hüübimisprotsessi | 0.761 g |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 25.39 g |
Karotiin, beeta | 22 mcg |
Karoteen, alfa | 9 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.63 mg |
D-vitamiini | 22 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
Cryptoxanthin, beeta | 8 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 266 mcg |
Koliini, kokku | 92 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |