Küpsised, Graham kreekerid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48400 Kalorid | 48.4 Kilokalori |
| 25 g | 121000 Kalorid | 121 Kilokalori |
| 50 g | 242000 Kalorid | 242 Kilokalori |
| 100 g | 484000 Kalorid | 484 Kilokalori |
| 250 g | 1210000 Kalorid | 1210 Kilokalori |
| 500 g | 2420000 Kalorid | 2420 Kilokalori |
| 1000 g | 4840000 Kalorid | 4840 Kilokalori |
100 Grammi Küpsised Graham kreekerid = 484 Kilokalori
5.8g valgud 23.2g rasvad 66.5g süsivesikuid /100g
- Küpsised, Graham kreekerid, Chocolate kaetudKalorid · 484 kcal
valgud · 5.8 g rasvad · 23.2 g süsivesikuid · 66.5 g - Küpsised, Graham kreekerid, Liht- või mett (sisaldab kaneeli)Kalorid · 423 kcal
valgud · 6.9 g rasvad · 10.1 g süsivesikuid · 76.8 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 5.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 23.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 66.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.8 g |
| Energia | |
| Energia | 484 kcal |
| Vee | 2.6 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 58 mg |
| Raud, Fe | 3.58 mg |
| Magneesium, Mg | 58 mg |
| Fosfor, P | 134 mg |
| Kaalium K | 209 mg |
| Naatrium Na | 257 mg |
| Tsink Zn | 0.97 mg |
| Vask, Cu | 0.43 mg |
| Mangaani Mn | 0.726 mg |
| Seleeni, Se | 14.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 17 IU |
| Retinooli | 5 mcg |
| A-vitamiini RAE | 5 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.144 mg |
| Riboflaviin | 0.212 mg |
| Niatsiin | 2.176 mg |
| Pantoteenhape | 0.245 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.074 mg |
| Foolhappe, kokku | 20 mcg |
| Foolhape | 10 mcg |
| Foolhappe, toit | 10 mcg |
| Foolhappe, DFE | 27 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 13.38 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.687 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.038 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.073 g |
| Treoniin | 0.198 g |
| Isoleutsiin | 0.25 g |
| Leutsiin | 0.46 g |
| Lüsiin | 0.226 g |
| Metioniini | 0.11 g |
| Tsüstiin | 0.087 g |
| Fenüülalaniini | 0.301 g |
| Türosiini | 0.213 g |
| Valiin | 0.302 g |
| Arginiini | 0.211 g |
| Histidiin | 0.112 g |
| Alaniini | 0.196 g |
| Asparagiinhape | 0.356 g |
| Glutamiinhape | 1.623 g |
| Glycine | 0.184 g |
| ProLine | 0.584 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.279 g |
| Suhkrud | |
| Kofeiin | 46 mg |
| Teobromiini | 363 mg |
| Suhkruid, kokku | 41.56 g |
| Karotiin, beeta | 1 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.27 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 38 mcg |
| Koliini, kokku | 22.3 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 4.7 mcg |