Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Tiib, Suitsutatud, Keedetud, Nahk, Luu eemaldatakse. See on õige koht!
See sisaldab 221 tes 27.4 grammi valku, 0 grammi süsivesikute ja 12.41 grammi rasva, 100 grammis.
27.4g valgud 12.4g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 27.4 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 12.41 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.7 g |
| Energia | |
| Energia | 221 kcal |
| Vee | 59.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 24 mg |
| Raud, Fe | 1.46 mg |
| Magneesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 197 mg |
| Kaalium K | 266 mg |
| Naatrium Na | 996 mg |
| Tsink Zn | 2.1 mg |
| Vask, Cu | 0.056 mg |
| Seleeni, Se | 26 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.13 mg |
| Niatsiin | 5.73 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.42 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.34 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 81 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.383 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.651 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.934 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.17 mg |
| D-vitamiini | 4 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.1 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 68.7 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.4 mcg |
| Betaiini | 5.8 mg |