Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Hakituna, Hele ja tume liha, Kogenud. See on õige koht!
See sisaldab 138 tes 18.7 grammi valku, 1 grammi süsivesikute ja 6 grammi rasva, 100 grammis.
18.7g valgud 6g rasvad 1g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 18.7 g |
Kokku lipiide (rasva) | 6 g |
Vahe süsivesikuid | 1 g |
Muud | |
Tuhk | 2.6 g |
Energia | |
Energia | 138 kcal |
Vee | 71.7 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 1 mg |
Raud, Fe | 1.8 mg |
Magneesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 240 mg |
Kaalium K | 310 mg |
Naatrium Na | 850 mg |
Tsink Zn | 2.02 mg |
Vask, Cu | 0.063 mg |
Mangaani Mn | 0.013 mg |
Seleeni, Se | 26.1 mcg |
Vitamiinid | |
Tiamiini | 0.04 mg |
Riboflaviin | 0.11 mg |
Niatsiin | 4.8 mg |
Pantoteenhape | 0.589 mg |
Vitamiin B-6 | 0.28 mg |
Foolhappe, kokku | 5 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.24 mcg |
Foolhappe, toit | 5 mcg |
Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
Kolesterool | 55 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.75 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.98 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.53 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.206 g |
Treoniin | 0.813 g |
Isoleutsiin | 0.934 g |
Leutsiin | 1.447 g |
Lüsiin | 1.693 g |
Metioniini | 0.522 g |
Tsüstiin | 0.21 g |
Fenüülalaniini | 0.729 g |
Türosiini | 0.707 g |
Valiin | 0.97 g |
Arginiini | 1.313 g |
Histidiin | 0.559 g |
Alaniini | 1.187 g |
Asparagiinhape | 1.793 g |
Glutamiinhape | 2.974 g |
Glycine | 1.123 g |
ProLine | 0.866 g |
Hüübimisprotsessi | 0.821 g |
Suhkrud | |
— |