Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Seemned, Puuvillaseemnetes tuumad, Röstitud (glandless). See on õige koht!
See sisaldab 506 tes 32.59 grammi valku, 21.9 grammi süsivesikute ja 36.29 grammi rasva, 100 grammis.
32.6g valgud 36.3g rasvad 21.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 32.59 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 36.29 g |
| Vahe süsivesikuid | 21.9 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.58 g |
| Energia | |
| Energia | 506 kcal |
| Vee | 4.65 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 100 mg |
| Raud, Fe | 5.4 mg |
| Magneesium, Mg | 440 mg |
| Fosfor, P | 800 mg |
| Kaalium K | 1350 mg |
| Naatrium Na | 25 mg |
| Tsink Zn | 6 mg |
| Vask, Cu | 1.2 mg |
| Mangaani Mn | 2.181 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 442 IU |
| A-vitamiini RAE | 22 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 9 mg |
| Tiamiini | 0.75 mg |
| Riboflaviin | 0.255 mg |
| Niatsiin | 3 mg |
| Pantoteenhape | 0.456 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.782 mg |
| Foolhappe, kokku | 233 mcg |
| Foolhappe, toit | 233 mcg |
| Foolhappe, DFE | 233 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 9.699 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.919 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 18.068 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.492 g |
| Treoniin | 1.205 g |
| Isoleutsiin | 1.174 g |
| Leutsiin | 2.226 g |
| Lüsiin | 1.654 g |
| Metioniini | 0.529 g |
| Tsüstiin | 0.855 g |
| Fenüülalaniini | 2.029 g |
| Türosiini | 1.174 g |
| Valiin | 1.672 g |
| Arginiini | 4.402 g |
| Histidiin | 1.027 g |
| Alaniini | 1.512 g |
| Asparagiinhape | 3.547 g |
| Glutamiinhape | 8.158 g |
| Glycine | 1.58 g |
| ProLine | 1.389 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.629 g |
| Suhkrud | |
| — | |