Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Sarvesaiad, Juust. See on õige koht!
See sisaldab 414 tes 9.2 grammi valku, 47 grammi süsivesikute ja 20.9 grammi rasva, 100 grammis.
9.2g valgud 20.9g rasvad 47g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 20.9 g |
| Vahe süsivesikuid | 47 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 414 kcal |
| Vee | 21 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 53 mg |
| Raud, Fe | 2.15 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 130 mg |
| Kaalium K | 132 mg |
| Naatrium Na | 361 mg |
| Tsink Zn | 0.94 mg |
| Vask, Cu | 0.1 mg |
| Mangaani Mn | 0.34 mg |
| Seleeni, Se | 26.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 805 IU |
| Retinooli | 197 mcg |
| A-vitamiini RAE | 204 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.2 mg |
| Tiamiini | 0.523 mg |
| Riboflaviin | 0.325 mg |
| Niatsiin | 2.16 mg |
| Pantoteenhape | 0.842 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.073 mg |
| Foolhappe, kokku | 74 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.32 mcg |
| Foolhape | 41 mcg |
| Foolhappe, toit | 33 mcg |
| Foolhappe, DFE | 103 mcg DFE |
| Kolesterool | 57 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 10.628 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.509 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.384 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.109 g |
| Treoniin | 0.304 g |
| Isoleutsiin | 0.407 g |
| Leutsiin | 0.692 g |
| Lüsiin | 0.371 g |
| Metioniini | 0.187 g |
| Tsüstiin | 0.176 g |
| Fenüülalaniini | 0.455 g |
| Türosiini | 0.302 g |
| Valiin | 0.453 g |
| Arginiini | 0.363 g |
| Histidiin | 0.212 g |
| Alaniini | 0.338 g |
| Asparagiinhape | 0.527 g |
| Glutamiinhape | 2.585 g |
| Glycine | 0.301 g |
| ProLine | 0.894 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.478 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 11.35 g |
| Karotiin, beeta | 89 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.44 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 43 mcg |
| Koliini, kokku | 38.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 10.9 mcg |