Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Pannkoogid, Petipiim, Valmistatud retsept. See on õige koht!
See sisaldab 227 tes 6.8 grammi valku, 28.7 grammi süsivesikute ja 9.3 grammi rasva, 100 grammis.
6.8g valgud 9.3g rasvad 28.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 6.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 9.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 28.7 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 227 kcal |
| Vee | 52.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 157 mg |
| Raud, Fe | 1.7 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 139 mg |
| Kaalium K | 145 mg |
| Naatrium Na | 522 mg |
| Tsink Zn | 0.62 mg |
| Vask, Cu | 0.052 mg |
| Mangaani Mn | 0.203 mg |
| Seleeni, Se | 15.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 105 IU |
| Retinooli | 29 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.4 mg |
| Tiamiini | 0.204 mg |
| Riboflaviin | 0.292 mg |
| Niatsiin | 1.577 mg |
| Pantoteenhape | 0.408 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.045 mg |
| Foolhappe, kokku | 38 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.18 mcg |
| Foolhape | 25 mcg |
| Foolhappe, toit | 13 mcg |
| Foolhappe, DFE | 56 mcg DFE |
| Kolesterool | 58 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.832 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.361 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.486 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.082 g |
| Treoniin | 0.254 g |
| Isoleutsiin | 0.316 g |
| Leutsiin | 0.545 g |
| Lüsiin | 0.349 g |
| Metioniini | 0.154 g |
| Tsüstiin | 0.12 g |
| Fenüülalaniini | 0.339 g |
| Türosiini | 0.248 g |
| Valiin | 0.362 g |
| Arginiini | 0.294 g |
| Histidiin | 0.162 g |
| Alaniini | 0.258 g |
| Asparagiinhape | 0.448 g |
| Glutamiinhape | 1.627 g |
| Glycine | 0.206 g |
| ProLine | 0.611 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.379 g |
| Suhkrud | |
| — | |