Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Sinine corn, Somiviki (Hopi). See on õige koht!
See sisaldab 186 tes 3.1 grammi valku, 39.84 grammi süsivesikute ja 1.53 grammi rasva, 100 grammis.
3.1g valgud 1.5g rasvad 39.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.53 g |
| Vahe süsivesikuid | 39.84 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.52 g |
| Energia | |
| Energia | 186 kcal |
| Vee | 55.01 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 34 mg |
| Raud, Fe | 1.58 mg |
| Magneesium, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 94 mg |
| Kaalium K | 114 mg |
| Naatrium Na | 9 mg |
| Tsink Zn | 0.82 mg |
| Vask, Cu | 0.119 mg |
| Mangaani Mn | 0.405 mg |
| Seleeni, Se | 3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 5 IU |
| Tiamiini | 0.03 mg |
| Niatsiin | 0.55 mg |
| Pantoteenhape | 0.17 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.168 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.289 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.347 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.779 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 12.94 g |
| Suhkruid, kokku | 12.94 g |
| Karotiin, beeta | 3 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.34 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 18 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.8 mg |
| Tokoferool, delta | 0.01 mg |
| Tokoferool, beeta | 0.06 mg |
| Rasvhapped, kokku trans | 0.008 g |
| Rasvhapped, kokku trans-monoenoic | 0.004 g |
| Rasvhapped, kokku trans-polyenoic | 0.004 g |
| Tärklis | 22.98 g |