Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Multi tera, Röstitud (sisaldab täistera). See on õige koht!
See sisaldab 288 tes 14.52 grammi valku, 47.11 grammi süsivesikute ja 4.6 grammi rasva, 100 grammis.
14.5g valgud 4.6g rasvad 47.1g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 14.52 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.6 g |
Vahe süsivesikuid | 47.11 g |
Muud | |
Tuhk | 2.32 g |
Energia | |
Energia | 288 kcal |
Vee | 31.46 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 8.1 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 111 mg |
Raud, Fe | 2.72 mg |
Magneesium, Mg | 85 mg |
Fosfor, P | 247 mg |
Kaalium K | 250 mg |
Naatrium Na | 457 mg |
Tsink Zn | 1.85 mg |
Vask, Cu | 0.307 mg |
Mangaani Mn | 2.201 mg |
Seleeni, Se | 35.8 mcg |
Vitamiinid | |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.1 mg |
Tiamiini | 0.243 mg |
Riboflaviin | 0.142 mg |
Niatsiin | 4.394 mg |
Pantoteenhape | 0.365 mg |
Vitamiin B-6 | 0.286 mg |
Foolhappe, kokku | 70 mcg |
Foolhappe, toit | 70 mcg |
Foolhappe, DFE | 70 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.948 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.826 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.035 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.135 g |
Treoniin | 0.294 g |
Isoleutsiin | 0.351 g |
Leutsiin | 0.604 g |
Lüsiin | 0.314 g |
Metioniini | 0.15 g |
Tsüstiin | 0.191 g |
Fenüülalaniini | 0.421 g |
Türosiini | 0.256 g |
Valiin | 0.432 g |
Arginiini | 0.527 g |
Histidiin | 0.215 g |
Alaniini | 0.371 g |
Asparagiinhape | 0.602 g |
Glutamiinhape | 2.386 g |
Glycine | 0.407 g |
ProLine | 0.767 g |
Hüübimisprotsessi | 0.414 g |
Suhkrud | |
Laktoosi | 0.62 g |
Maltoos | 1.82 g |
Suhkruid, kokku | 6.94 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.4 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 97 mcg |
Tokoferool, gamma | 1.58 mg |
Tokoferool, delta | 0.59 mg |
Koliini, kokku | 28.8 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.5 mcg |
Tokoferool, beeta | 0.1 mg |
Glükoos (dekstroos) | 1.84 g |
Fruktoos | 2.67 g |